あなたは自分の骨盤に自信はありますか？
歪み、ズレ、コリ、…

最近良く聞くけれど、自分の骨盤は一体どうなんだろう…
「なかなかやせない」、　下半身太りが気になる」、「代謝が落ちた」
そんなお悩みを一緒に解決しましょう！！

【講習内容】
体の癖や歪みをアドバイザーと一緒に自分でチェック！自分の体がわかったら、歪み解消に効果的なストレッチと、骨盤を動かす簡単なエクササイズを行います。最後はまた入念にストレッチを行い、深いリラクゼーションの時間。ダイエットだけでなく、運動不足、ストレス解消にも効果大です！

詳しくはココカラ→http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-11194352198.html

お待ちしています〜♪