開催終了代謝UPプログラム〜体温を上げて免疫UP!〜
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2011年10月09日 11:54 更新
１０月のココカラワークショップは
季節の変わり目の体調不良にピッタリのテーマ。
【代謝ＵＰ大作戦！！】です(^O^)／
《代謝》と《体温》と《筋肉》の関係を学びます。
ちなみに・・・
《筋肉》をつけると、《体温》が上がり、《代謝》が良くなります。
理論と方法を学んで、自宅でもできるエクササイズをご紹介♪
楽しく一緒に汗を流しましょう！
※運動が苦手な方におススメのプログラムです
◆詳しくはブログから！http://
外をウォーキング（ランニング）するので、運動靴を持ってきて下さいね！
季節の変わり目の体調不良にピッタリのテーマ。
【代謝ＵＰ大作戦！！】です(^O^)／
《代謝》と《体温》と《筋肉》の関係を学びます。
ちなみに・・・
《筋肉》をつけると、《体温》が上がり、《代謝》が良くなります。
理論と方法を学んで、自宅でもできるエクササイズをご紹介♪
楽しく一緒に汗を流しましょう！
※運動が苦手な方におススメのプログラムです
◆詳しくはブログから！http://
外をウォーキング（ランニング）するので、運動靴を持ってきて下さいね！困ったときには
