『そんなに食べていないのに、なぜか太る。』
『お正月太りが解消できない。』
『運動の仕方がわからない』
『頑張れない』

そんな方は、ぜひご参加ください！
あなたの意識や体は変わります！


ココカラワークショプ＃００２ダイエット講習会?
おいしく食べてキレイにやせる!〜ココロもカラダもスリムで健康〜（講習時間90分）


●内容　　■講習　：　運動と筋肉?　
　　　　 　　 　（運動と筋肉の関係、ダイエットに効果的な運動法）
　　
　　 　 　 　 ■実習　：　簡単ピラティスで身体作り?
　　　　 　　 （体幹を鍛えて、ペタンコお腹！）


●日時　　１／３１(月)午後７：００〜８：３０（９０分間）

●場所　　治療スペース ココカラ　

●対象　　興味のある方なら、どなたでも

●定員　　先着１５名様

●料金　　１５００円（お二人様のご予約で２５００円）

●講師　　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
　　　　　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）


●持ち物　　電卓、筆記用具

●お申込み方法　　お電話か、来院時に予約。mixiﾒｰﾙでもOK

●応募締め切り　　１月３０日（日）２１：００まで

　
＊お申込が定員になり次第締め切らせていただきます。
＊キャンセルされる場合は１／２８(金)までにご連絡下さい。
＊講義の後に簡単な実技講習があります。着替えの貸し出しもございますが（￥１５０）
　軽く動ける格好でいらして下さい。（更衣室はございます）

〜これがあなたの人生最後のダイエットになりますように〜