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開催終了7月：月のフローヨガ・ティーチャートレーニング４０時間

hatha yoga/ハタヨガ　

hatha yoga/ハタヨガ　

詳細

2014年03月08日 00:18 更新

　　　　　　　　　　　　ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　with

　　　　　　　　　　　　　　　　　　OMkari & Sundari

　　　　　　　　　　根源的なフェミニンパワー、シャクティを目覚めさせる

　　　　　　　　　　　　　　　　アウェーケニング・シャクティ


　　　　　　　　　　　２０１４年７月１２日（土）〜７月２１日（月・祝）


　　　　　　　　　　日本初開催となるYOGA SPOTのシグネチャースタイルの

　　　　　　　　　月のフローヨガティーチャートレーニング４０時間 ついに登場！



Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp


この月のフローヨガティーチャートレーニング（ルーナーフローヨガ）では女神のエネルギーであるシャクティ、月のエネルギーにフォーカスを向けたクラスの指導法、月の瞑想法、呼吸法、マントラ、神聖なフェミニンパワー(sacred feminine) であるシャクティを目覚めさせ、シャクティとつながる方法、様々なリラクゼーション・テクニックを学んで行きます。

このプログラムはタントラヨガのシャクティ・サダナ（スピリチュアル・プラクティス）を背景にルーナーフローヨガの指導法、ポーズのシークエンス、アサナ、呼吸法、瞑想、リラクゼーション方法と言ったテクニックを主に学んでいく内容です。

また、生徒に月のフロークラスを通して真からリラックスしていただくためには、まずは指導者が "真のリラクゼーション" を体感しなければ伝わりません。そのためにも当トレーニング受講生はこのプログラムを通して毎日のヨガニドラやプラーナ・エナジャイゼーション、チッド・アカーシャ等のリラクゼーション・テクニックを体感し真のリラクゼーションを味わい、自身の疲労を癒し、元気を回復していきます。指導者（伝える側）が真のリラクゼーションを知る事で、月のフローヨガを生徒に伝えていけるように成長していきます。


日程

２０１４年７月１２日（土）〜７月２１日（月・祝）｜１０am〜６pm｜４０時間

７月１２日（土）、７月１３日（日）、７月１９日（土）、７月２０日（日）、７月２１日（月・祝）


講師：OMkari or Sundari　


ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。


Namaste,

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Yoga Spot
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Email: info@yogaspot.jp

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コメント(18)

  • [1] mixiユーザー

    2014年03月16日 20:55

    ”スピードを上げる事だけが人生ではない” ガンディー

    日々の生活で私達は常に急いでいます。次から次へと仕事や家庭での "やらなければいけない事" がノンストップに続き、私達の生命力、火を使い果たし、オーバーヒートし、ストレスと疲労を溜め込んでいます。歩く速度、行動する速度を遅め、ゆっくりと呼吸し、思考のスピードを落とし、毎日の生活のリズムのスピードをゆるめる空間は誰もが必要としています。

  • [2] mixiユーザー

    2014年03月21日 21:10

    私達の内側の太陽と月のエネルギーをバランスして行くためにハタヨガ（ヨガのポーズの練習）を練習しています。太陽、ソーラーのプラクティスは、身体に熱を作る力強い動きを含んでいます。月、ルーナーのプラクティスでは、月のクーリングなエネルギーで静かに、内観しながら瞑想的なリズムで、意識的に動く事で心と身体の疲労を癒し、元気を回復し、ストレスでオーバーヒートしている神経システムをクールダウン、心身共に養生してくれるプラクティスです。この二つのエネルギーをバランスするのがハタヨガのゴールでもあります。

  • [3] mixiユーザー

    2014年03月28日 23:46

    アクティブな太陽のフローで身体を整える事と同様に重要な事は日々の生活の中で忙しく、ストレスフルな毎日を送りながら、エネルギーを消耗させず養生させる練習をバランス良く取り入れる事です。月のフローヨガはリラクゼーションが必要な時に身体をアクティブにレストさせ、マインドを静め、内観しながら関節周りの緊張をほどき、生命エネルギーを高めるための練習です。

  • [4] mixiユーザー

    2014年04月04日 23:52

    日本初開催！
    YOGA SPOTのシグネチャースタイルの
    「月のフローヨガティーチャートレーニング４０時間 」

    お申し込み、好評受付中です。

    ご質問等もお気軽にお問い合わせ下さい。


    Yoga Spot
    http://www.yogaspot.jp

  • [5] mixiユーザー

    2014年04月10日 14:16

    月のフローヨガの練習を通して適度に動き、滞っているプラーナ（生命の気）を流し、真のリラクゼーションを感じて頂けます。そして、男女問わず各人の中に内在しているシャクティ（フェミニンな根源パワー）を目覚めさせていくプラクティスでもあります。

  • [6] mixiユーザー

    2014年04月17日 15:33

    ヨガの聖典には、月には神秘的な蜜（ソーマ）が含まれており、このエネルギーは頭頂に位置し、ハートセンターと繋がっている、クーリングで女性的なエネルギーで、（太陽）ソーラーのエネルギーは、太陽神経叢に位置し熱を持ち、知的なエネルギーであると書かれています。

  • [7] mixiユーザー

    2014年04月21日 22:40

    ソーラーのエネルギーを正しい法法でルーナーのエネルギーとバランスをしなければ、エゴを育て、身体は消耗、老化し崩壊してしまうと記されています。

  • [8] mixiユーザー

    2014年04月29日 17:49

    この月のフローヨガティーチャートレーニング（ルーナーフローヨガ）では女神のエネルギーであるシャクティ、月のエネルギーにフォーカスを向けたクラスの指導法、月の瞑想法、呼吸法、マントラ、神聖なフェミニンパワー(sacred feminine) であるシャクティを目覚めさせ、シャクティとつながる方法、様々なリラクゼーション・テクニックを学んで行きます。

  • [9] mixiユーザー

    2014年05月06日 17:34

    このプログラムはタントラヨガのシャクティ・サダナ（スピリチュアル・プラクティス）を背景にルーナーフローヨガの指導法、ポーズのシークエンス、アサナ、呼吸法、瞑想、リラクゼーション方法と言ったテクニックを主に学んでいく内容です。

  • [10] mixiユーザー

    2014年05月13日 18:58

    また、生徒に月のフロークラスを通して真からリラックスしていただくためには、まずは指導者が "真のリラクゼーション" を体感しなければ伝わりません。そのためにも当トレーニング受講生はこのプログラムを通して毎日のヨガニドラやプラーナ・エナジャイゼーション、チッド・アカーシャ等のリラクゼーション・テクニックを体感し真のリラクゼーションを味わい、自身の疲労を癒し、元気を回復していきます。指導者（伝える側）が真のリラクゼーションを知る事で、月のフローヨガを生徒に伝えていけるように成長していきます。

  • [11] mixiユーザー

    2014年05月19日 13:30

    コース・カリキュラム

    • ４つの月のフローヨガのシークエンスの練習と指導法
    • ２つの月の礼拝（チャンドラ・ナマスカー＆シャクティ・ナマスカー）
    • マントラを唱えながらの月礼拝

  • [12] mixiユーザー

    2014年05月26日 13:37

    コース・カリキュラム


    • 月のフローヨガのシークエンス方法、バーヴァ、ムード、リズム、テンポ、音楽の使い方
    • 月のマントラ、チャンティング
    • 呼吸法 、プラーナヤーマ

  • [13] mixiユーザー

    2014年06月02日 13:46

    コース・カリキュラム


    • 月の瞑想法、シャクティ瞑想法
    • 補助具、プロップス（ボルスター、ブロック、ストラップ等）の使い方

  • [14] mixiユーザー

    2014年06月09日 17:20

    コース・カリキュラム


    • ポーズの知的で安全はアシスト／アジャスト方法
    •　 月の満ち欠けのリズムと女性の体内リズムの関係を学び、体内の自然なリズムと月のリズムに同調し、自身の体内ナチュラル・リズムに合ったヨガの練習法を知る方法

  • [15] mixiユーザー

    2014年06月16日 18:09

    毎日以下を練習、体感していきます

    • 月のフローシークエンス
    • 呼吸法

  • [16] mixiユーザー

    2014年06月23日 18:04

    毎日以下を練習、体感していきます

    • チャンティング
    • 月の瞑想、シャクティを目覚めさせる瞑想

  • [17] mixiユーザー

    2014年06月30日 18:10

    毎日以下を練習、体感していきます

    • 補助具、プロップス（ボルスター、ブロック、ストラップ等）の使い方
    • ポーズの知的で安全はアシスト／アジャスト方法

  • [18] mixiユーザー

    2014年07月07日 13:15

    今週土曜日、７／１２から始まります！

    お申し込み、好評受付中です。

    ご質問等もお気軽にお問い合わせ下さい。


    Yoga Spot
    http://www.yogaspot.jp
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