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開催終了８月１０日：マントラ・ジャパ瞑想

hatha yoga/ハタヨガ　

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詳細

2013年06月14日 17:34 更新

　　　　　　　　　　　　　 　　　　マントラ・ジャパ瞑想


　マントラを学び、マントラを使いながら瞑想する、隔月第２土曜のマントラ・ジャパ瞑想クラス



Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp



隔月、第２土曜日：８月１０日、１０月はお休み、１２月１４日

時間：１８：００〜１９：３０


（７月、９月、１１月、第２土曜、同枠はヘッド・スタンド練習クラス）


講師：Sundari or OMkari


要予約



ジャパ瞑想とは、マントラを繰り返し唱える瞑想方法です。１つのマントラを集中しながら唱える事で忙しいマインドは静まり、内側のおしゃべりが止み、喉からハート、そして全身に広い空間が広がるのを感じる事ができます。


瞑想初心者やサイレント、沈黙しながら行う瞑想が得意ではない方にも気軽にご参加いただけるクラスです。



詳細は、ホームページをご覧下さい。


ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。


Namaste,

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コメント(8)

  • [1] mixiユーザー

    2013年06月25日 18:36

    ジャパ、マントラ瞑想用のマラ（数珠）を使いマントラを１０８回（マラ１周）を唱えた後、全身全霊に神聖な波動が広がり、深いリラクゼーションを感じる事ができるでしょう。私たちの心には様々は考え事、執着、不安、心配と言った感情があります。どうしても手放せない特定の考え方や感情によって使うマントラも様々です。

  • [2] mixiユーザー

    2013年07月01日 23:29

    この特別クラスでは、毎月違うマントラにフォーカスして行きます。短いマントラや長い物まで用途に合わせてマントラを選びます。クラス前半では、マントラの意味や発音を学び、後半はジャパ瞑想、マントラを１０８回唱えながら瞑想していきます。火の持つパワーを信じなくても、火の中に手を入れれば火傷する様に、マントラの持つパワーを信じなくても、その音自体にパワーが込められているのでマントラを唱える事で効果が現れます。

  • [3] mixiユーザー

    2013年07月07日 23:34

    グループで行うジャパ瞑想は、最もパワフルで深いリラクゼーシヨンを齎します。グループで声を合わせてチャンティングする事でエネルギーが高まり、私たちの内側の波動を強くする事が可能です。

  • [4] mixiユーザー

    2013年07月15日 13:17

    お申し込み、好評受付中です。

    ご質問などお気軽にお問い合わせ下さい。

    Yoga Spot
    http://www.yogaspot.jp

  • [5] mixiユーザー

    2013年07月20日 23:19

    調教できない野生の馬の様な性質を持つ私たちのマインドをマントラと言うツールに縛り付ける事で、過去や様々な捕われから解放され、今この瞬間に集中する事が出来るでしょう。

  • [6] mixiユーザー

    2013年07月27日 23:36

    ジャパ瞑想は、身体と心を深くリラックスさせてくれる素晴らしい方法です。瞑想後は、心身共々にリフレッシュし、生命のエネルギーと繋がる事が出来るでしょう。

  • [7] mixiユーザー

    2013年08月03日 21:24

    ジャパ瞑想で、心身をリラックスさせ、マインドの静けさを経験しましょう！

  • [8] mixiユーザー

    2013年08月08日 14:24

    いよいよ、今週土曜日開催となりました。

    お申し込み、好評受付中！

    Yoga Spot
    http://www.yogaspot.jp
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  • 2013年08月10日 (土) （土）１８：００〜１９：３０
  • 神奈川県 横浜市　 YOGA SPOT
  • 2013年08月10日 (土) 締切
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参加者
1人

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