アナガヨガ

古代の叡智（えいち）がやどるスピリチュアル・ヨガ。あなたの中に眠る無限のチカラを目覚めさせ、悟りへの道を教えてくれます。そして、あなたを深い安らぎと静けさへといざないます。

このワークショップでは、座学と実技で学習していきます。通常のヨガに比べて学ぶ内容が多いため、深く理解するためにセミナー形式でじっくり学んでいただきます。ただし、いったん習得すれば、楽しく、ラクに実践できるようになります。全部で32のアサナを学んだ後は、定例クラスに参加して練習を続けることができます。


この体系的に組み立てられたプログラムを練習することで、自然と「身体と精神」の健康、「心」が癒 え、「スピリチュアル性」を高めることができます。

各アサナには独自のプラーナの動き、マントラ（真言）やビジュアリゼーション（視覚化）があります。それらを使いながら、体中のチャクラを安全に正しい順序で刺激し、経線(ナディ)を開いていきます。また、このヨガでは、およそ三千年の時を経てよみがえった現代では全く知られていないアサナを用いていきます。

不定期にスピリチュアルリーダー、そしてグルであるシャノン・ロッジ師のサットサング（師を囲むスピリチュアルな講話）が行われる予定です。

日時）1月27日から毎週日曜日10:00 am to 12:00 pm

場所）Studio Ascension (スタジオ・アセンション)

http://www.studioascension.com/index.html

東京都世田谷区北沢3-25-1 エムティビルB1
小田急線・井の頭線「下北沢駅」北口下車徒歩3分

受講料：入会金: 1,000円 クラス：各回6,500円

ご予約／お問い合わせ： vasumatri@deity-yoga.org