きたる１１月４日（日）、午後１３時３０分より、JR京都駅近くにてヨーガ講習会を開催いたします。

講師は、ヨーガ歴２８年のShavari先生です。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=535251

【経歴】
中学時代から独学でヨーガ修行をはじめ、その後、日本とインド・ヒマラヤなどを行き来しながら
修行を進め、各種のヨーガの達成を果たす。10年ほど前からヨーガの指導を始め、今に至る。
現在も本格的なヨーガの普及につとめるかたわら、自らもより高みを目指して修行を続けている。

【講師よりメッセージ】
現代人の心と体はぼろぼろです。ヨーガの技法によって、メンテナンスが必要です。
ヨーガは誰もが内に持つ素晴らしい心身の状態を呼び覚ましてくれます。
そのときみなさんは、自分の体がこんなに軽く、心がこんなにすがすがしいものだったのかということに
きづくことでしょう。　
　


☆詳細-----------------------------------------------------------------------------------

☆日時：１１月４日（日）１３：３０〜１６：３０

☆場所：京の山杣人工房「空」
　　　　　JR京都駅から徒歩５分　下京区総合庁舎となり
　　　　 http://somabitoqo.exblog.jp/i11


☆参加費：３０００円

　　　　※都合により、他のインストラクターが担当になる場合もありますので、ご了承ください。

☆内容：クンダリニー・ヨーガ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなどの各種行法実践と講義。
　　　　 初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

☆定員：３名〜２０名
　　　　 ※参加希望者が定員に達しなかった場合、中止になる場合もありますので、ご了承ください。

☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）
　　　　　　　　　　　　 気功（気を充実させる内気功）
　　　　　　　　　　　　 プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）
　　　　　　　　　　　　 ムドラー（覚醒の技法）
　　　　　　　　　　　　 マントラ
　　　　　　　　　　　　 瞑想
　　　　　　　　　　　　 講義
　
☆持ち物：動きやすい服装
　　　　　 ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。

☆申込先：私宛またはShavari先生へ直接メッセージでお申し込みください。



参加希望の方は、お早めにメールでご連絡ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。