スタジオ ロータスエイト主催
自分と仲良く、みんなと仲良くなるためのハートオブヨガ

ヨガは心の奥深いところから豊かさを感じ、肯定的に自分や相手や社会を包みこむ事ができます。 これって不思議ですよね。

佐久間涼子はマーク・ウィットウェル先生との出会いによって、自分を知る事、ヨガに対する価値観がさらに深くなったと言っています。

このワークショップではヨガの練習をすると共に”ヨガとは何か？”という大きなテーマを意識していきます。また、実践を継続する事の必要性をより多くの方に知ってもらいたい！感じてもらいたい！と思っています。

Heart of Yoga（ハート オブ ヨガ）は、生きているすべての人々にフィットするようなヨガです。これからヨガをしたいと思っている方、すでにヨガ実践者の方など、すべての方々により良いHeart of Yoga（ハート オブ ヨガ）の時間をプレゼントしたいと考えています。

［Heart of Yoga｜ハート オブ ヨガとは？ ］
彼の教えるヨガはHeart of Yogaといって、クリシュナマチャリア師の教えにインスパイアードされたヨガスタイルです。また、各自がどのように効果的に練習を行えばいいのかを解き明かす研究を日々進めています。
※マーク著の『ヨーガの真実』（原題：Yoga of Heart）はGaia Booksより日本でも出版されています。

［クラス内容］
•より良い関係性を築くためのマントラ
•ハートオブヨガの5つの原則
•自分らしいヨガプラクティスの実践


ワークショップの詳細
［日時］2011年6月11日（土）14:00 – 16:00（2h）
［定員］30名
［費用］4000円
［持物］上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）・筆記用具
［予約］email または tel （email：info@lotus8.co.jp 　tel：03-6825-6888）
※当日は開場は30分前からとなります、クラス開始10分前までにはお越しください。


スタジオロータスエイト
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know１Ｆ
03-6825-6888
http://www.lotus8.co.jp/