渋谷でヨガをしませんか？

ヨガ解剖学に基づいたけがをしないヨガ教室を
主宰しております。

3/5　土曜日　夜
19時00分〜20時35分　95分
ハタヨガ

費用1500円です。

初心者の方でも大丈夫です。
ゆったりとしたポーズから始まり
呼吸にあわせて、大きく動いていくヨガです。
体が硬くても大丈夫ですよ。
お申込みお問い合わせはメッセージをくださいね。

よろしくおねがいします。

講師　あやこ
ダイエット目的でヨガを始め、続けるうちにダイエット効果と共に心への影響に気づき、ヨガが生活から欠かせないものになりました。
2008年200時間全米アライアンス修了（プラナパワー）
2010年200時間全米アライアンス修了（リラヨガ）
現在は、あわせて、ヨガ解剖学を勉強中で、ヨガ解剖学講師のアシスタントもしております。