ヨガの本質とは、全ての物事と繋がり一体感を感じる事にあると思います。

そのプロセスとして、ヨガ哲学（考え方）を正しく理解し、それらの教えをマット上での練習から日常生活へと拡げていく事が大切です。

このワークショップは、前半３時間（理論編）＋後半２時間（実践編）＝計５時間で行われます。

前半は、ヨガの哲学を『単なる理論』から『理解できる世界』へ、後半は、『理解するだけの世界』から『本当に価値のある体感するという世界』へと深めて頂きます。

ヨガの素晴らしい教えを正しく理解して、効果的に練習を深めたい方にお薦めします。
どんなヨガ流派を練習されている方でも、初心者から経験者まで、どなたでもご参加可能です。

★ワークショップ内容
【前半（理論編）】12:30-15:30 (3時間)
ヨガの基本理論とそのメカニズムについて「ヨガスートラ」を参考にしながら、「クリパルヨガ」の視点から理解を深めます。

ヨガスートラの考え方を正しく理解して、それらをヨガの練習へ活かす事で練習の質が格段に高まり、安全性が保たれるのです。

しかし、問題点が２つあります。
「難解なヨガスートラをどのように理解するの？」
「その哲学をどのように練習へ取り入れるの？」

心配いりません！
クリパルヨガのアプローチを使う事で、ヨガスートラの大切な要点を簡単に理解でき、その要点を活かした具体的な練習方法を身につける事が出来ます。


【後半（実践編）】16:00-18:00 (2時間)
理論編で学んだクリパルヨガの考え方と練習方法を使い、実際のクラスの中でそれらの効果を体感します。

「集中から動く瞑想へ」、そして、「安定から解放」へのプロセスを通して、一体感を味わいます。

☆どんなヨガ流派を練習されている方でも、ご参加して頂けます。
☆初心者から経験者まで、どなたでもご参加して頂けます。


★講師：秋元健太郎
2003年からアシュタンガヨガとヴィパッサナ瞑想の探求を始め、その後、継続的に練習をしている。
2005年から２年間、世界中を旅し南インドの都市、マイソールでアシュタンガヨガを教えられているSri K. Pattabhi Jois先生、その孫のSharath先生をはじめ世界中のたくさんの先生方からヨガの素晴らしさを学ぶ。
南インドのバンガロール、Foundation Of Pathanjala Yoga Kendraにて、Pattabhi Jois師の甥であるM.S Viswaanathから400時間のYoga Teachers Training修了。
シンガポールのThe Yoga Studioにて、Ashtanga Yogaの正式指導資格保持者James Figueiraのアシスタントを務める。
アーユルベーダの医者であるDr.Nagarajjよりパタンジャリヨガスートラとアーユルベーダの集中コースを修了。
ITMにてタイ古式マッサージ１４０時間コース、レベル４取得。
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了。
米国クリパルセンター公認ヨガ教師。
現在、クリパル・ジャパン主宰、三浦徒志郎氏からクリパルヨガを学びながら、更にヨガの探求を深めている。

Harmonic Earth主宰



★日程
2010.10.10(日) 12:30-18:00

★場 所
TOKYOYOGA青山

★費用について
通常価格　　　 9,000円（税込）

TYGサポーター 8,500円（税込）

※銀行振込
※カード決済（5％の手数料を頂戴します）
お申し込み画面でカードを選ぶとカード決済画面になります。
カード決済画面では途中で戻ったり閉じると決済ができませんのでご注意ください。
※事前店頭支払いを希望の場合は、「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ（青山／渋谷／大阪）」をご記入ください。



詳しくはこちら
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=239


◆申込・問い合わせ

TOKYOYOGA青山
info@tokyo-yoga.com
TEL 03(6379)1210