あけましておめでとうございます。

松の内から何を酔狂な・・・と笑われそうですが、
国立競技場トラックを、自由に走ってモチベーションをあげませんか？
ちなみに1月で土日を一般解放している日はここしかありません。
もうすぐ改修されてしまう国立競技場で、楽しくぜえぜえはぁはぁしてみたい方、絶賛募集します。

■開催日：　１月5日(日)
■集合時間：１０時００分
■集合場所：都営大江戸線　国立競技場A2出口の地上に出た所
　JR御利用の方は千駄ヶ谷駅か信濃町駅から歩いて下さい
　http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/access/tabid/61/Default.aspx
　http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/access/tabid/385/Default.aspx

■練習場所：国立競技場４００ｍトラック

■練習内容：
インターバルやペース走など
　※走力は関係ありません（なんせこれを書いている私が、フル4時間以上かかるヤツですし）。

■施設使用料金
　国立競技場トレーニングセンターの使用料として1200円が必要です。
　http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/sisetu/tre/tabid/193/Default.aspx

料金の中には施設内での入浴（サウナ）も含まれています。

■国立競技場の情報
○お風呂にはサウナもついています
　シャンプー・石鹸の備え付けはありません
　シャンプー・石鹸が必要な方は忘れずにお持ち下さい（受付で販売もあります）
○（民間のジムとかとは違い）レンタルウェアやレンタルシューズはありません
　かならず走れる服装、シューズをお忘れ無く
○初回は利用登録書を記入するとカードが発行されます
　2回目以降はカードを提示して利用料金を払います

■注意事項
○着替えは、国立競技場トレーニングセンターで行います。
○練習中の給水の準備をお願いします。 (自販機はあります)
○雨天の場合はトラックが使用不可のため回廊走路を使用。ただあまりの荒天時は中止もあります。
○1/5のトラックおよび回廊走路は現時点で使用可能ですが都合により使用不可になる場合があります。
　その場合は中止。
○下記URLのトレーニングセンター利用上の決まりを一読願います。
　http://www.jpnsport.go.jp/kokuritu/sisetu/tre/tabid/94/Default.aspx

ご不明点がありましたらコメントにてお願いいたします。