はじめまして！

管理人さま
この場をお借りして、YOGAレッスンのお知らせをさせてください！

■　親子でハッピーYOGA/マタニティYOGA

【日時】9月27日（月）
　　　　　　　　　　　9:10〜10:10　　快適マタニティYOGA
　　　　　　　　　　 10:30 〜11:30　 親子でハッピーYOGA

【場所】都筑公会堂 （リハーサル室）
　　　　【横浜市営地下鉄センター南駅　徒歩１分】　
　　　　⇒　http://www.yokohama.info/S70065.html

【料金】300円
　
【持ち物】動きやすい服装、床に敷く大判のタオル、水分補給

【内容】
　☆マタニティヨガは、16週以降で経過の順調な妊婦さんが対象です。
　　腰痛予防に！　体重増加。病院で怒られるのを防止！
　　肩こり解消に！心身のリラックスに！出産の準備に！
　　ぜひ一度ご参加ください♪♪
　
　☆就学前のお子さんとそのママ（パパでもOK）
　　親子ヨガは、ママのヨガが中心です。
　　お子さんは一緒に参加してもOK!　駆け回っていてもOK!　抱っこで動いてもOK!
　　お子さんと一緒に動くような内容もあります。
　　肩こり、腰痛解消に！子育てのストレス解消に！自分磨きのために！
　　ぜひ一度お試しください♪♪


　＊現在、マタニティヨガは月2回、親子ヨガは月1回のペースで開催しています。
　　詳細等、知りたい方は直接メッセージを頂ければ幸いです。
　　１〜２日経っても返信が無い場合は届いていないこともあるので、イベントにコメントをお願い致します。
　　

　
★お申込み･お問合せ★
　事前予約は必要ありません。が、イベント参加に『ポチッ』としていただければ
　個人的に1日ハッピーに過ごせます。


　当日、会場にてお待ちしております。