[1] mixiユーザー

2011年01月16日 13:57

参加します

• イイネ！
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[2] mixiユーザー

2011年01月16日 15:34

参加

• イイネ！
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[4] mixiユーザー

2011年01月17日 01:17

欠席

大阪に行ってきます

• イイネ！
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[5] mixiユーザー

2011年01月17日 20:41

参加

• イイネ！
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[6] mixiユーザー

2011年01月18日 00:58

• イイネ！
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[7] mixiユーザー

2011年01月18日 01:06

> ♪みずき♪さん

ピンクもぉ１人いるんで大丈夫だよ

ねマサキ

• イイネ！
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[8] mixiユーザー

2011年01月18日 15:58

• イイネ！
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[10] mixiユーザー

2011年01月30日 21:13

参加

• イイネ！
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[12] mixiユーザー

2011年01月30日 23:59

仕事でちょい遅れるかもやけど、参加します

• イイネ！
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[13] mixiユーザー

2011年01月31日 18:54

• イイネ！
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[14] mixiユーザー

2011年01月31日 19:52

> ツッツミーさん

６日は練習試合じゃなくて
人数が集まれば昼過ぎから通常活動しようかなと思ってます

• イイネ！
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[15] mixiユーザー

2011年02月01日 02:08

• イイネ！
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[16] mixiユーザー

2011年02月03日 00:15

参加します

• イイネ！
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[17] mixiユーザー

2011年02月03日 01:42

すいません、5日は参加出来ないんですが、前回のミーティングを踏まえて、第1回の練習メニューを考えてみました

?とりかご
女性はまず、足ではなく手を使ってのボール回し。
頭上を越えるパスはナシで、肩から下のパスのみで回して下さい。
サッカーの基本的な動き方を覚えます。
外はパスの貰い方、3人目の動き。
中はパスコースの切り方。
詳しくは経験者に任せます
動き方を覚えるためなので、最初は４対１で。
慣れてきたら４対２へ。
男性はタッチ数制限して、素早いパス回しと声出しを意識して。

?パス練
ミーティングで言ってた、四角形でのパス回し。
自分の進みたい方向へのトラップとパス＆ゴーを意識して。
あとは愛のあるパスを心掛けましょう

?シュート練習
まずは攻撃パターンを１つ確立しましょう
ピヴォに当ててから、走り込んだアラのセンタリングをシュート

?ゲーム
?のパターンで得点を決めたら×２で。

まずは最初なので、ひとつひとつの練習を長めにとって、動き方や練習の意図を掴んでください。

って、こんな感じでどうでしょう？


俺は行けないので、カルチョさん、ナカちゃん、サブちゃんよろしくお願いします

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[18] mixiユーザー

2011年02月03日 17:20

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[20] mixiユーザー

2011年02月07日 00:40

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