【骨盤美人体操クラス】

このクラスは
ただ骨盤を整えましょう！というものとは違って

いつまでも健康で美しく、愛される女性でありたい！
　そんなアナタの未来を今から一緒に準備しましょう！

というのをコンセプトに
10年後、20年後、歳を重ねて子育てが一段落
自分の時間に余裕がもてるようになった時、
更年期障害、冷え、失禁、鬱、肥満、老化・・・・などなど
女性特有の悩みがあっては楽しめない！！

今から　カラダメンテナンス！フィジカルメンテナンス！
今の自分のカラダを知り、状態を理解して、メンテナンスする！

そして子育てを終えた自分の人生の第２ステージを
楽しめるカラダ作りをしましょう！

というものです。

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ウチの整体にいらっしゃる先輩ママ（私のお母さん世代）が

３０代〜４０代のカラダ作りが
５０代〜６０代ですごい差になって現れるよ〜

「あの人は体調が悪いから」って
友達との旅行やご飯会にも誘ってもらえんのはいやでしょー！！
だから先生も今からちゃんとカラダメンテナンスしとかなかんよー！！

とよーく私におっしゃいます。
全くその通りだと思います！！！

私はこの骨盤美人体操クラスや整体を通じて
おばちゃんになった時、楽しく遊びに行ける友達を沢山作りたいっ！
みんなで温泉旅行〜！！なんて最高じゃないっすか
おっと話がそれてきました・・・・



そんなところで以下、クラス講座詳細です。
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・・・美・健康・癒し・・・
カラダメンテナンス 骨盤美人体操　
　　５年後、１０年後、２０年後、３０年後・・・
　　　　　アナタは何をしたいですか？　

息子とデート？娘とお買物？旦那様とゴルフ？女友達と旅行？
子育てに一段落したその時、アナタがアナタらしくいる為に・・・・
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＜クラス詳細＞
開催日： 第２・第４水曜日（月２回）
　　　　１０：３０〜１２：００（９０分）
９月は８日と２２日デス！

場　所 ：　日本空手道 東真会　緑本部
　 　　　　名古屋市緑区篠の風1-403　 TEL:052-899-5166　 P有
参加費：１回　１５００円、１ヶ月（２回通し）　２５００円
持ち物：身体を締め付けない服装、
　　　　　　　ヨガマット(大判バスタオル)、汗拭き用のタオル、水分、

※妊婦さん大歓迎ですが、必ず担当医の承諾を受けてからご参加下さい。
※入園前の小さなお子様連れOKです！
　（自主保育になりますのでご了承ください。）
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＜お申込み/お問合せ＞
丹羽　綾　090-1289-3490 　nahiaya@sa2.so-net.ne.jp 　mixiメッセ

※予約制です！
　【参加希望日】・【お名前】・【携帯番号】・【携帯メールアドレス】を
　 お知らせくださいっ！