マタニティーヨガ

２月２８日(火）１０時〜１１時３０分

３月１日(木）１０時〜１１時３０分


会場・大阪市立　市民交流センターよどがわ

５３２−００３１　大阪市淀川区加島１−５８−８

０６−６３０９−６３７７　fax06-6309-6377

ホームページ：http://www.kashima-hra.com/

お問い合わせ・お申し込みは上記へ


対象・妊娠１５週〜
　　　　一般の方も参加できます。（妊婦さんとその母親、友人、産後の方）１人参加歓迎します。

内容・ゆっくりとしたペースのストレッチ体操です。
　　　　助産師さんによる相談も含まれます。

身体がかたい、マタニティーヨガって？いろんな？は来場してみてください

参加人数　１０名　１回のみ、２回継続ok

メッセージ・講師自身４人のこどもを出産、働きながらの育児経験してきました。
　　　　　　　安心して、一緒に身体を健やかに保ちませんか？
　　　　　　　助産師さんもこども３人育児奮闘中の現役ママです。

　　　　　　　出産前の不安をとりのぞき、心身の安定を保ってより良い出産を迎えませんか？

講師・lisa.yoga　　相原里佐
　　　　助産師　　向井朋美