気づきとともにすごす１日　with　プラユキ・ナラテボー師
　陽春の「お話と瞑想の会」　



新しいスタートを迎える人も多い４月初旬、プラユキ師をお招きして１日瞑想会を開催いたします。
今回のお話は新刊「脳と瞑想」にちなんで、瞑想をメインテーマに取り上げていただきます。
仏法や瞑想に関する基本的なお話から、瞑想で得た学びを日常で活かす、そんなお話をお願いいたしました。
「脳と瞑想」に関する、ここでしか聞けない（？）お話もとび出すかもしれませんよ。

瞑想は手動瞑想や歩く瞑想、呼吸瞑想、さらに食事瞑想などを、師のご指導のもとじっくりと取り組んでいきます。
とはいえ、タイの修行僧の伝統である「タム・レンレン（遊ぶように・リラックスして）」と取り組めるようにスケジュールを設定しましたので、どなたでも無理なくご参加いただけます。

春の１日を、「いま、ここ」にある気づきと共にすごしてみませんか。



【日時】　2014年4月5日（土）
　　　　　10：00〜16：30ごろ（受付開始9：40〜）


【場所】　場所　代々木八幡区民会館　和室1・2号室（3階）
　　　　　　代々木八幡駅（小田急線）・代々木公園駅（地下鉄千代田線）　徒歩8分ほど




【参加費】　予約　4,500円（4月3日までの申込み）　当日5,000円
　　　　　　学割　3,500円（　　　　〃　　　　　）　
（必要経費以外は全額を渡航費、日本での滞在・活動費、タイの農村支援活動のサポート資金として、みなさんからのお布施としてプラユキ師にお渡しいたします）


【スケジュール】　当日の進行により変更される場合もあります。
　　　　　 9：40　　　　　 　　 受付開始
　　　　　 10：00〜11：30　　　 瞑想会（法話　瞑想指導）
　　　　　 11：30〜13：00　　　 気づきのランチ　休憩　　
　　　　　 13：00〜14：40　　　 瞑想会（瞑想指導・実践）
　　　　　　　　　　　　　　　　　 20分休憩
　　　　　 15：00〜16：30ごろ　質疑応答、シェア


詳細はこちら→「よき縁ネット」http://blog.goo.ne.jp/yokienn/e/5268a663da5157db84acdf18f01c4782