☆気づきの瞑想ワークショップ☆
〜不安や怒り、もやもやなどのネガティブパワーを智慧・慈悲に変えるブッダの教え〜

最近は雑誌「サンガジャパン」でもレギュラーになりつつあるプラユキ・ナラテボー師を
大阪にお招きしてブッダの教えと気づきの瞑想のワークショップを行います。

「気づきの瞑想」を実践することによって、日々の暮らしの中で今まで無意識に
ハマりこんでいたネガティブな要素に自ら気づき、いつでも「今ここから」
よりよい生き方をはじめることが可能になります。
また「気づきの瞑想」は坐禅のような集中系の瞑想ではありませんので
初心者の方でも日常の生活の中で実践することができます。

瞑想や上座部仏教に興味のある方、心を自由にしてポジティブに生きたいと
願っておられる方、人間関係から生じる不安や怒りを解消したいと思う方、
ぜひ実際に「気づきの瞑想」を学んでみてください！

日時：１２月１６日（日）１３：１０〜　受付
１３：３０〜１４：３０　ブッダの教え
１４：３０〜１６：３０　瞑想実習
１６：３０〜１７：００　質疑応答
　（それぞれ休憩時間を挟みます。時間割は当日の都合により多少変更されます）

場所：大阪市立市民交流センターひがしよどがわ
〒５３３−００３１　大阪市東淀川区西淡路１−４−１８
JR新大阪駅東口より歩いて５分です
http://www.city.osaka.lg.jp/shimin/page/0000064684.html

会費：４０００円（当日、瞑想会受付でお渡しください）

申し込みはメールで
?お名前、?お住まいの都道府県、?メールアドレス、?連絡用電話番号、
を下記まで御連絡ください。

　　　　　mahasati8@gmail.com 　（エンドウ）