身体のかたい方も、難しいのはちょっと・・・という方も、気軽に始められます。
アンチエイジングやメタボ対策にも。基本のポーズは5つ。マスターすればご自分で毎日続けることができます。

・15:00〜16:30
・会費：1,500円（ドリンク付）
・定員：8名（予約をお願いします）
・持ち物：大判バスタオル（もしくはヨガマット）
　　　　　 動きやすい服装
　　　　　 （必要な方は水、冷え性の方は靴下・上着も）
・講師：佐藤ひろよさん
（JNHC公認 アーユルヴェーダチベット体操インストラクター）


開催場所＆ご予約

野菜を食べるカフェ　『油揚げ』

東京都大田区羽田5-20-6　 Tel. 03-3741-0909

京急空港線「穴守稲荷」駅より徒歩約5分
（１）品川から京急本線急行・羽田空港行で18分
（２）品川から京急本線エアポート快特・羽田空港行（8分）で
　 　京急蒲田乗り換え、京急空港線で5分（3つ目の駅）