大人のためのベリーダンス
　　　　　　☆私の魅力を再発見☆ 　第１＆第３日曜日

初回　1,000円
１回　1,500円（入会金無しのオープンクラス）
時間　13:00〜14:50（着替え、休憩、受付を含む）
（注：2006年3月末までの金額と時間です）

●ご用意いただくもの●
タオル、ハンカチ、ベール（販売用1,500円より）
●レッスン内容●
　クラスはベリーダンスの基礎とベール中心です。華やかで優雅なベールの踊りは両腕を使い続けることで背中と後姿が確実に引き締まり自然に体力がつきます。
　その他にも顔のストレッチ、肩こり＆腰痛＆猫背のケア、丹念なストレッチとクールダウンを行い、日頃の溜まった疲れを癒します。
　レンタルスタジオで行うため、イベント等により予定が変わることがございます。初めてレッスンを受けられる方は必ずお電話かメールでお問い合わせください。

Tel：090-1454-0179（留守電あり）
e-mail：tomo.oriental.dance@infoseek.to

●茗荷谷ダンスプラザトモヨ●
東京メトロ丸の内線茗荷谷駅より徒歩４分
東京都文京区小石川5-2-2わかさビルB1
Tel：03-3812-7955
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お子さん連れでも大丈夫です。（ダンススタジオの為、おむつ替えスペースとミルク用のお湯のご用意はございませんし、床はワックスが塗られていて不衛生ですが・・・）

　家族連れ、男性参加ＯＫなＯＰＥＮな組織を作っていきたいと思っています。今後もリーズナブルな料金で楽しく体ケアを目指していきます。どんどんメールでお問い合わせください。今後の案内等送らせていただければと思います。
踊りという楽しいテクニックを使いながら楽しく体を作っていきましょう♪