「快気法ワークショップ2012」を開催します。
初心者の方向けのワークショップです。
ぜひお気軽に遊びに来てください。

【快気法とは？？】
大きなアクビをした後に、気分がすっきりして、心も体も軽くなったような経験はありませんか？
快気法とは、アクビをしたときに感じるような「きもちよさ」を
積極的に味わうことで、心と体を整えてゆくメソッドです。場所を選ばず、いつでも、どこでも、誰でも――家で、職場で、電車で――行うことができます。
「きもちいい！」という感覚はとても大事な感覚です。それは心と体が整うサインなのです。快気法は、体の状況に合わせて、様々なポーズをとって、気持ちよくアクビをしたりノビをしたりして、自分の心と体を整えていきます。

詳しくは、ちくま文庫『心身をひらく整体』河野智聖著　をご覧ください！

≪時間と場所≫
【東京】５月６日（日）１０：３０〜１２：００
＠沙羅舎：　JR三鷹より徒歩１０分
東京都三鷹市下連雀３-１-２４
【大阪】５月２７日（日）１５：３０〜１７：００
＠新大阪健康道場　
阪急南方駅・西中島南方駅徒歩５分
大阪市西淀川区西中島4-2-8 YS新大阪ビル301

≪費用≫　１０００円（ペア１５００円）

≪お申込み≫　自由人ネットワーク meutonet@gmail.com