管理人様、告知失礼いたします。

フェルデンクライスメソッドを使って、丹田を強化していくレッスンを行います。

ピュアハート・クラブ主催　
第87回　ワークショップ：丹田強化とフェルデンクライスメソッド

■内容
腰腹の力のバランスを図りながら全身を丹田から動かして股関節・背骨などを調整するレッスンと、呼吸の鍛錬から気合（鋭い発声）へと発展していくレッスンを行なう予定です。

快適で努力の少ない、リラックスした状態を作り出しつつレッスンは行なわれますが、さらに、リラックスしたままで力強く行動することを学んでいきます。


■日時：2010年10月2日（土）PM14:00〜PM17:00（13:30開場）

■参加費：￥3000‐ 　☆要予約☆

■問い合わせ・予約
e-mail：phc@mbj.nifty.com
Fax：042-667-9530

■会場：青山道場
港区北青山2-12-39　福澤ビルB1
地下鉄銀座線「外苑前」駅下車、３番出口より徒歩３分
ブラジル大使館前　福澤ビル地下

詳しくは
■URL：http://homepage3.nifty.com/phc/
をご覧下さい。