旧ソ連時代は国家機密だったと言う

　『システマ（система／systema）』

　が日本に入って来てからまだ４年ですが、多くの方が参加される様になったセミナーには毎回２，３誌の取材が入り、日本人インストラクターも２人誕生し、東京／大阪でカルチャースクールに講座が出来、今年４月には女性専用クラスが発足するなど、急速に注目を集めています。

　『システマ』って、こんな武術（護身術／身心開発法）です。

　

　今まで武道／格闘技に持っていたイメージと随分違ったのではないでしょうか？
　
　さて、公式インストラクターより認可を受けて、今月発足致しました

『システマ多摩★ｔｒａｉｎｉｎｇ ｇｒｏｕｐ』

　ですが、システマ公式Ｈ.Ｐ.からのお申し込みもあり、この度第３回を実施する運びとなりました。

　今回も、未経験の方が落ち着いて取り組める様、室内稽古場を御用意致しました。

★時間：１８時半「開始」（１８時には開場します）。

★会場：身体教育研究所昭島稽古場。
　　（JR青梅線昭島駅より徒歩１０分・参加希望の方には、住所を御案内致します）

★参加費
　・会員の方：会場使用料として２００円のみ御用意下さい。
　・ビジターの方：トレーニング参加費の１，０００円のみで、会場使用料をプラスする必要はありません。

★持ち物
　・動き易い服装（琉球畳を傷つけない様、金具のついたズボンやベルトの着用はお避け下さい）。
　・“足袋”または行き帰りとは別の、清潔（新品と言う意味ではありません）な“靴下”を御用意下さい。
　・お持ちの方は、“スティック”（武道具店で扱っている“杖”です）を是非。
　・システマ経験者（レギュラー／セミナー問わず）の方は、皆と一緒に復習したい“お気に入りのドリル”。

★第１回、第２回では“ｓｔｒｉｋｅ”に時間を割きましたが、今回は“ｅｓｃａｐｅ ｆｒｏｍ ｈｏｌｄ”の基礎に、じっくり取り組みます。

「汝自身を知れ」と言う別名を持つ『システマ』には、所謂“型”がありません。
　その辺を詳しくお知りになりたい方は、こちら↓を御参照下さい。
⇒http://www.systemajapan.jp/systemaphilosophy.html

　“身体を使った脳トレ”的な側面もあり、身体の遣い方について御興味のある方にお薦めしたいので、こちらのコミュニティで告知させていただきました。

　勝ち負けを競う訳ではないので、トレーニング参加に当たって、武道や格闘技の経験は関係ありません（※）。

　あと、ダイエット効果もあります（笑）。
　この↓日記と、更にリンク先の日記の、僕の後姿を比較してみて下さい！
⇒http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1196350735&owner_id=2883875

　是非お友達とお誘い合わせの上、御参加下さいませ。
　皆様と一緒にトレーニング出来るのを、心より楽しみにしております。

　システマトレーニンググループについてはこちら（公式Ｈ.Ｐ.）
⇒http://www.systemajapan.jp/traininggroup.html

　第１回目の様子はこちら
⇒http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1200813468&owner_id=2883875

　こちらも宜しくお願い致します。
⇒http://mixi.jp/view_community.pl?id=4329118

　その他のお問い合わせについては、お気軽にメッセージにてどうぞ。
※）お問い合わせに必ずあるのが
「体力的に、自分にも出来るか心配」
　と言う一文ですが、全く関係ありません。
　御希望であれば、２人組で参加されて、他の参加者と組まなくても構いません。

第１回、第２回のトレーニングに参加された方より、こんな感想メールをいただきました。

> いやあ楽しかったです。
> キシタカさんの初心者向けレクチャーの組み立て方も素晴らしかったんだと思いますがもう面白くて面白くて、高田馬場のレギュラークラスにも行きたいですがキシタカさんの人柄に惹かれたので昭島に行ける限り行かせて下さい。私の中では最低月二回は行って教えてもらいたい感じです。

>稽古のたびに、目から鱗が何枚くらい重なってるかというくらいぽろぽろ落ちます。
> ずっとやってきたことが別の角度から照射されて 求めているテーマが明確になります。

　今後も未経験の方にこんな風に感じていただける場になる様、努めて参りますので、宜しくお願い致しますm(_ _)m！
　今の所、未経験者の方の割合が多いので、ゆっくりじっくり取り組んでおります。

「武道／護身術に興味があったものの、これ迄はどうも踏み出せなかったのに、システマは気になって始めた」

と言う方も多いので、安心して御参加下さいませ！