◎骨盤おこし（関節トレーニング）東京セミナーのご案内

この「身体操作」コミュニティの真の管理人Takahiroさんこと中村考宏・えにし治療院院長をお迎えして、東京でははじめての「骨盤おこし（関節トレーニング）セミナー」を行ないます。
（「管理人」については　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=30202828&comm_id=507826　のトピックを参照してください）

中村考宏さんは「骨盤おこし」「四股すわり」「ボールあぐら」などユニークな関節トレーニングを提案・指導しています。
身体操作、骨盤、股関節に興味のある方は奮ってご参加ください！

〈講師からひとこと〉
「骨盤おこし」とは後傾している骨盤を立たせる、或いは前傾させることの意味です。
「骨盤後傾」とは骨盤を後に傾けた状態です。
骨盤を後傾させて動く（身体操作）と重心が後に残ったままなので、多くの筋肉の力が必要です。
多くの筋肉の力は関節運動を妨げ、動き（身体操作）にブレーキをかけるのです。
身体の硬い人、怪我の多い選手、腰痛のある人などなど・・。
関節運動を妨げていませんか？
実は、自分が骨盤を後傾させている、ということに気づいていない！
是非、確認してみてください。
ブレーキに気づいた瞬間から、動き（身体操作）は変わります。

■講師：中村考宏（柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師・プロフェッショナルスポーツトレーナー。）

【一回目】
●日時：2008年7月19日（土）18時30分〜20時30分
●定員：40名
●会費：3000円
●会場：京橋プラザ区民館　多目的ホール半面
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/kyobashi-p.html

【二回目】
●日時：2008年7月20日（日）9時30分〜11時30分
●定員：25名
●会費：3000円
●会場：明石町区民館　6号・7号和室
http://www.pb-k.jp/city.chuo.7kuminkan/akashi.html

●申し込み
世話役の風仙にメッセージでお申し込みください。
「参加希望日」「住所」「氏名」「（あれば）メールアドレス」を明記してください。
※複数の場所で告知しているために、お申し込みいただいても定員のためご希望にそえない場合があります。
ご参加いただけるかどうかは、メッセージでお知らせします。

●「セミナーのプログラム（予定）」
・骨盤前傾と後傾
・解剖学的自然肢位（四肢の真直ぐ、体幹の真直ぐ）
・動きの方向
・実技


※動きやすい服装でご参加ください。
（会場に更衣室はありませんので、着替える場合はトイレなどを利用していただくことになります）
※「ボールあぐら」の指導もしていただきますので、バスケットボール、バレーボール、サッカーボールぐらいの大きさのボールをお持ちの方はご持参ください。

↓ボ−ルあぐら
http://www.eni4.com/ballagura.html

【参考ブログ・サイト】
身体の研究〔からだのけんきゅう〕のセミナー関係の記事
http://takahiro-n.cocolog-nifty.com/nakamura/cat20214677/index.html

えにし治療院
http://www.eni4.com/