今年の夏は、ものすごく暑かったり突然涼しかったり…
みなさん、体調は崩していませんか？

夏バテしていませんか？

日々の育児やこの暑さでちょっとお疲れ気味の自分を
労わってあげましょう



『足裏踏みで簡単リフレッシュ』

足裏踏みは３つのコツを覚えるだけで
だれにでも簡単にできる足つぼマッサージです。

マッサージに行きたいけど、そのちょっとの時間を作るのって
なかなか難しいですよね。
今回はプロの先生に簡単にできる足つぼのコツを教えていただきましょう。

足裏踏みを行うことによって

・疲労回復
・ストレス解消
・むくみの解消
・血流の増進
・ホルモンバランスの調整

など、多くの効果が期待できます。

日ごろの疲れをこの講座でぜひ吹き飛ばしてください。

ぽっかぽかでの講座ですので、お子様連れ大歓迎です。
託児専用スタッフはおりませんが、同じお部屋の中で遊んで
待っていてもらいましょう。


[日時]　９月１４日（水）10：00〜12：00

[場所]　決定次第、こちらでお知らせします。

[参加費]　８００円（おやつ付き）

たくさんの方のご参加、お待ちしています。