ひとまず先に、決まっているところまでお知らせしまーす♪

大江戸線一周ウォークは、５月４日の日付が変わった午前０時、
光が丘駅から出発、一晩と一日かけて、大江戸線の路線の上を
ぐるっと歩いて４日の夕方ごろに新宿・都庁前駅でゴールします。

参加費は今のところ１０００円程度を予定しています。
途中、飲食店などで数回休憩すると思いますが、飲食代は別途
ご用意ください。

基本、大部分の区間が線路の上（地上）を歩けます。
なので、ルートはお手持ちの地図、地図サイトなどをご参照ください。
２３区内の田園地帯をスタートし、新宿・青山・六本木などの都心を通って
築地や門前仲町の城東エリアをめぐり、山手を横断して新宿に戻るという、
コース的にも楽しいルートです。ただし、時間がないので観光はしません〜。

総距離は４０キロ超になります。
ちゃらぽこ散歩会のいつものペースで歩いても、１４〜１５時間。
後半で夜になって暗くなってしまうと辛いと思われるので、
深夜０時にスタートし、午後遅めから夕方くらいにゴールするプランです。
（新宿を過ぎて都心に入ったくらいから、明るくなると思われます。
　お昼ごはんは東の端っこくらいの予定です。）

途中、飲食店等で適宜休憩をとりながら歩きます。
朝ごはん、お昼ごはんの他、１〜２時間に１回程度、
コーヒーショップなどの軽めの飲食店に立ち寄る予定です。

今回の企画は、健脚（自称ＯＫ）限定で行かせていただきたいと思います。
かなりの距離ですので、体力と体調を見なおされた上でご挑戦ください！
夜通し歩くことにもなりますので、体調管理をよろしくお願いいたします。
ご無理のないようにお願いします。


……と脅かしてしまいましたが、まぁ、フルマラソンならそれほど経験の
ない人でも意外に完走してしまう距離です。

ぱきらは５年前に一度踏破しています。
前日が仕事で、朝からずっと働いて寝ないでのチャレンジだったため、
途中の休憩でうたた寝などしながら１８時間の長丁場となりました。
一緒に歩いた姫だるまさんは、その時が長距離歩き半年ぶり２回目だった
ようですが、ヘトヘトになりながらも踏破していました。

ただ、二人とも、ゴール後は打ち上げなどする余裕はなく、ふらふらに
なりながら帰ってパタっと寝てしまい、翌日は筋肉痛でぎくしゃくしてました〜。
その時の様子です→http://www.tabipachira.com/arukitabi/oedosen.html

まぁ、そこそこの長距離歩きに慣れていて、体調管理ができていて、
前日夕方くらいまで寝てもらっていれば、そこまで無理はないと思います。
休憩はこまめに入れていきたいと思いますが、途中でぐっすり寝たりはしない
と思いますので、ぱきらが５年前に歩いた時よりは短めの１５時間程度を
見込んでいます。

ちなみに、逆に１日４０キロの距離がデフォルトの方には、ゆっくり過ぎて
苦しいかもしれません。お付き合いいただければ嬉しいですが、ご無理の
ないようにお願いいたします。


歩いていれば２０分に１回くらい駅を通りますので、どの地点でもリタイア
可能です。が、最初から区間参加ＯＫにするとペースが変わってしまうので、
一応いまのところは基本、全区間通して歩くつもりでお願いいたします。

実際に歩き始めたら、無理だなと思ったらその場所でリタイヤＯＫ。
打ち上げで再合流も大歓迎です。


４日は、日付が４日になったときにスタートです。
だいたい１０分前くらいに（というのは３日の２３時５０分くらいです）、
光が丘駅にお集まりください。と言ってもその時間に調整して到着する
のは難しいと思われますので、ちょっと前から近所のファミレスでスタンバイ
しようと思っております。また改めてお知らせします。