「ひがしなだ区民カレッジ｣の一環として、昨年から開講している講座「安心・安全な食生活シリーズ」。少しでも興味のある方、肥満気味や、食事のことで困っておられるお年寄りなど、どうぞお気軽にご参加下さい。

安心・安全な食生活シリーズ(2)
・食事で上手にダイエット
・高齢者の栄養と食事

1月21日(月) 14：00〜15：30

あなたの味覚は、辛口では？
……簡易テストで測ってみましょう！
・ダイエットを考えている方、今の体重を維持したい方に、実行しやすい方法をお教えします。

・高齢者の方の食事について、気をつけないといけない点をアドバイスし、楽しい食卓をデザインするヒントをお教えします。

・味覚のクセを簡易テストで測ります。

・その他、食生活、お買い物に役立つ話題を提供、お買い物に役立つ｢食品表示｣に関するパンフレットを進呈します。

◆講師：増田初美
食生活アドバイザー。２０１１年３月まで、(独)農林水産消費安全技術センター(FAMIC)勤務、農林物資の規格化・品質表示に関する法律、有機農産物等の検査認証制度、企業・消費者からの品質表示に関する相談業務、食品の化学分析業務、等にたずさわる。

◆参加費：500円

◆お申込・お問合せ：
東灘区民センター小ホール(魚崎)
電話：078-453-0151　Fax：078-451-5840
　神戸市東灘区魚崎中町4-3-16
　〒658-0083　showhall@cskobe.com