今日はとっても大切な大切な嬉しいお知らせがあります
この秋
10月23日（日）
『KIMI先生』
を迎えてのYOGAワークショップを企画しました！

雑誌等でも引っ張りだこのほんとにほんとに素敵な師匠です！
まず岡山ではお目にかかれない先生です！

詳細↓↓↓

【講師紹介】
KIMI
1995年より瞑想を始め，2000年よりインドに単身で渡りヨガを学ぶ。以後様々なヨガスタイルを学び，インドの聖地にて瞑想を深めながら，NY，インド，東京にてヨガを探究．スタジオ・ヨギー・インスティテュートにてトレーニングの開発やディレクション，指導者の育成、雑誌や本の監修をしながらヨガの普及に努めている。スタジオヨギー・インスティテュートディレクター。

「はじめてのヨガ」 監修，CD「ヨガニードラ〜寝たまんまヨガ瞑想〜」執筆，監修，「初めてのyoga瞑想」 監修

アメリカ・ヨガアライアンス協会E-RYT５００認定講師、アヌサラヨガ・インスパイアドティーチャー認定講師、インド・シヴァナンダヨガ認定ヨガ講師


【日　程】
2011. 10. 23 （日）
※完全予約制


【時間・クラス内容・料金】
? 9:45〜11:45　
「ヒップオープニングから始めるしなやかさと強さのバランス」
初心者さん歓迎！経験者さんも！（3000円）
柔軟性が高くないこと（身体が固いこと）は、それだけ身体を開く可能性がたくさんあることです。
どんな人でも必ず筋肉は伸びるというのが身体の面白さです。
股関節を開くということは、感情を手放し、しなやかな心を育むこと。
ただ柔軟な心ではなく、信念という芯の強さと共に育むことがバランスを生み出します。
股関節を開き、骨盤周りの使い方を洗練させて自分の可能性を一緒に探究しましょう。

?13:00〜15:30
「瞑想とリラクゼーションについて」
瞑想に興味のある方やインストラクター大歓迎！（4000円）
瞑想は、究極のリラクゼーションとも言われます。
瞑想とリラクゼーションは、実は知っていくほどに、非常に似通った状態であることがわかります。
“集中できるかできないか”という多くの人が抱えるテーマは、人の持つ無意識部分での思考や感情が関係してきます。
それらの関係と、身体の緊張やリラクゼーションを絡めて講義をし、簡単に身体をほぐした後リラクゼーションと瞑想を行います。



【場　所】
蓮昌寺　道場
岡山市北区田町１丁目-4-12
（蓮昌寺敷地内駐車可能：1時間100円）



【持ち物】
・動きやすい服装（更衣室有り）
・ヨガマット
・お飲み物

お申し込み締切
2011.10.16(日)
（先着順での受付となるため、キャンセル待ちになる場合がございます。）



【お申し込み方法】
下記の【メール記入事項】を必ず添えた上で
yogacircle_hare@yahoo.co.jp
までご連絡ください。


【メール記入事項】
?件名に
「蓮昌寺ヨガワークショップ予約」
とご記載ください
?お名前（フリガナ）
?ご住所
?電話番号
（必ずご連絡が取れる番号をご記載ください）
?メールアドレス
?参加される希望クラス時間
?昼食の要・不要
（マクロビ弁当を別途1000円でご用意します）

・お返事は全て
「yogacircle_hare@yahoo.co.jp」
からのメール対応にさせて頂きます。
・なるべく早くお返事させて頂きますが数日遅れることがございます。


是非是非！