<内容＞
マラソン完走に必要なトレーニングを実施！
２００ｍ〜４００ｍのインターバルなどを行います！
（おすすめポイント）
ランニングのバリエーションが豊かになります！
＜対象＞
高校生以上の男女 （ランニング初心者から上級者まで参加可）
＜持ち物＞
ランニングに適した服装、帽子、シューズ・タオル・飲み物（スポーツドリンクなど）

＜参加費＞
1回 ￥１，０００円（保険料込）
＜定員＞20名
講師：能城 秀雄 2009年サロマ湖10０ｋｍウルトラマラソン優勝
2009年100kmウルトラマラソン世界ランキング1位 2011年サロマ湖100km準優勝
※今年2012年は2位

＜お問合せ先＞
葛飾区総合スポーツセンター温水プール館・エイトホール 受付
葛飾区高砂１−２−１ TEL:03-3695-9911（お問合せ時間 9時00分〜20時00分）
担当：能城まで

＜受付方法＞
事前に温水プール館受付にて必要事項を記入の上、参加費と一緒にお申込ください。
お電話での申し込みもできます。（お名前・連絡先・参加希望日をお伝えください）
参加費は当日会場にてお支払願います。

＜悪天候＞
・悪天候に中止する場合は、9時00分に温水プール館までお問合せください。
警報・注意報以外は実施します。