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開催終了葛飾区新春ランニングレッスン & LSD

赤羽48 ランニングクラブ

赤羽48 ランニングクラブ

詳細

2012年01月04日 18:49 更新

走る人葛飾区新春ランニングレッスン走る人
目標のマラソン完走のために走り方からメイキングをアドバイスします！
http://www.spo-katsushika.com/pdf/event20120107.pdf

【開催日程】
1月7日（土）9時00分〜12時00分
集合場所：温水プール館 エイトホール正面入り口
http://www.spo-katsushika.com/info_shisetsu_001_d.html
雨天決行（悪天により中止する場合は、8時00分に決定します）

【内容】
・ランニングフォームフォームの基本 中川土手でのランニング（個々の設定で走ります）
【対象】
高校生以上の男女

【持ち物】
ランニングに適した服装、帽子、シューズ・タオル・飲み物（スポーツドリンクなど）
※手袋などの防寒対策

【参加費】
1,000円（保険料込）

【定員】
20名

【講師】
能城秀雄（2009年サロマ湖100ｋｍウルトラマラソン優勝
2005年100km世界大会団体戦優勝 2011年サロマ湖100km準優勝）
http://www.newbalance.co.jp/aboutus/team_nb/monitor_running/

【お申込・お問合せ先】
葛飾区総合スポーツセンター温水プール館・エイトホール 受付
葛飾区高砂1-2-１ TEL:03-3695-9911（お問合せ時間 9時00分〜20時00分）
（受付は、受付窓口にて実施しております。電話でのお申込はできません。）

【その他】
区外の方でもOK（確認済み）
集合場所は分かりずらいので、青砥駅で一度集合しましょうか？8:30頃


申し込みは　私“こんぶ”が一括で申し込みますので、住所、氏名、生年月日、電話番号をメッセージにてお願いします。20名なのでお早いお返事を。
参加費は12月の月例か、当日でお願いします。



◯午後よりLSD　コース検討中
◯夕方より 門中付近で反省会を開催
こちらはドタサン歓迎

いずれかの参加でもOKです

コメント(77)

前

  • [38] mixiユーザー

    2011年12月09日 09:37

    ＞ヨドロクさん

    午後の部宜しくお願いします。
    私も飲み会参加にしますとっくり（おちょこ付き）。
    LSDはたぶん参加しません、9日にも青梅試走だと足がもたない。ヨドロクさん大丈夫？

    カトさんは携帯つながりませ〜ん。もうやだ〜（悲しい顔）

  • [39] mixiユーザー

    2011年12月09日 11:22

    こんぶさん
    　ありがとうございますＯＫです。１月７日５：３０〜１０名で魚三さん

    　予約入れました。

    　みなさん声掛けしている方もいらっしゃると思いますのであと２名ほどで　

    　したら飲み会エントリー可能です。

    　※宴会の制限時間　２時間
    　　料理は３０００円コース
    　
    　飲み物：ビール、日本酒、焼酎（麦・芋）だそうです。
    　　料金は別途となります。

    　当日のＬＳＤは途中で電車でエスケープするかもしれません？？？

  • [40] mixiユーザー

    2011年12月09日 13:12

    練習会もLSDも両方興味ありますわーい（嬉しい顔）ただ、足が良くなる気配がないので参加に踏み切れません(ユルジョグなら走れそうな気はしますが、18kmは？？)！
    申し込み期限は、練習会：明日まで・・、LSDはドタ参OKかな？飲み会はドタ参可ですか？

  • [41] mixiユーザー

    2011年12月09日 14:04

    ＞t＠kuさん

    申し込みは20名になるまでなので、まだ大丈夫ですよ。
    目安として期限を設けただけなので。

  • [42] mixiユーザー

    2011年12月09日 18:16

    中川ラン！宴会参加させて頂きます〜後でこんぶさんにメッセージしますね〜
    ちなみに中川ランの温水プールは実家近所で私のお庭です！

  • [43] mixiユーザー

    2011年12月09日 18:54

    ｔ＠kuさん　お疲れ様です。ＬＳＤは相当ユルジョグ（自分がいるので）になると思われます。当日大体のコースは用紙にて案内しますが、ショートカットできるコースと2通り考えますので是非参加してください。また飲み会は1月7日で料理の準備もあると思うのでドタ参はムリそ〜です。両方参加表明待ってます！

  • [44] mixiユーザー

    2011年12月09日 18:58

    Re-kosyanさん　お疲れ様です。当日楽しみにしてます。

  • [45] mixiユーザー

    2011年12月09日 20:59

    こんぶさん　締切はまだ先なんですね？何度も足運んでもらうのもお手数かけますので、期限内での申し込みします。代行お願いします冷や汗

    ヨドロクさん　最悪ショートカットも有りということ込みでLSD&飲み両方参加手（パー）でお願いします。

    足が一日持つか心配ですあせあせ
    参加する皆さん宜しくです。

  • [47] mixiユーザー

    2011年12月10日 08:11

    t@kuさん 了解です。

    Re-kosyanさん　はじめまして。11日（日）申し込みにいきますので、メッセージまってます。

  • [48] mixiユーザー

    2011年12月10日 08:24

    t@kuさん　ＯＫです。３通りぐらいコース設定します＆飲み会も追加入れておきます。

  • [49] mixiユーザー

    2011年12月10日 19:25

    こんぶさん　　よろしくお願いします。

    ヨドロクさん　よどろくお願いします。

  • [50] mixiユーザー

    2011年12月11日 14:10

    t＠kuさん、Re-kosyanさん申し込み完了しました。

  • [51] mixiユーザー

    2011年12月11日 14:25

    参加者を整理してみます。11日現在

    ランニングレッスン：
    kazさん、ヨドロクさん、涼さん、くぼこさん、ミヤビンさん、t＠kuさん、
    Re-kosyanさん、こんぶ。
    8名

    LSD：
    まっつさん、ヨドロクさん、涼さん、くぼこさん、ミヤビンさん、t＠kuさん、
    Re-kosyanさん、からすさん、こんそるて改さん、piyokoさん、ひろしさん。
    11名

    飲み会：
    まっつさん、ヨドロクさん、涼さん、くぼこさん、ミヤビンさん、t＠kuさん、
    Re-kosyanさん、からすさん、こんそるて改さん、piyokoさん、ひろしさん、こんぶ。
    12名

    違ってる方いますか？。

  • [52] mixiユーザー

    2011年12月14日 21:49

    > こんぶさん

    ありがとうございました！

  • [53] mixiユーザー

    2011年12月14日 21:51

    > ヨドロクさん

    よろしくお願いいたしますm(__)m

  • [55] mixiユーザー

    2011年12月26日 10:02

    ＞ヨドロクさん

    カトさん仕事入るかもしれないので、外してくださいとのことです。

  • [56] mixiユーザー

    2011年12月26日 12:34

    こんぶさん　承知しました。年明けに最終の人数を魚三さんに連絡する予定
    ですから年明けまで大丈夫ですよ！

  • [57] mixiユーザー

    2012年01月04日 12:49

    あけましておめでとうございます。

    正月太り解消ＬＳＤのご案内です。

    下記詳細にてご案内しますので宜しくお願い致します。

    参加メンバー：
    LSD：
    まっつさん、、涼さん、くぼこさん、ミヤビンさん、t＠kuさん、Re-kosyanさん
    からすさん、こんそるて改さん、piyokoさん、ひろしさん、ヨドロク
    11名

    飲み会：
    まっつさん、涼さん、くぼこさん、ミヤビンさん、t＠kuさん
    　Re-kosyanさん からすさん、こんそるて改さん、piyokoさん、ひろしさん
    　こんぶさん、ヨドロク
    　12名

    １．開催日時　平成２４年１月７日(土）　ＰＭ１：３０集合

    ２．集合場所　深川スポーツセンター

    　　　http://www.koto-hsc.or.jp/sports_center2/04traffic/post-3.php
    　　
    　　　東京都江東区越中島1-2-18　TEL：03-3820-5881
    　　　
    　　　東京メトロ東西線／都営地下鉄大江戸線　「門前仲町駅(4番出口)」
    　　　　　　徒歩5分

    　　　JR京葉線　「越中島駅(1番出口)」　徒歩2分
    　　　
    　　　午後の部１３：００〜１７：００の4時間でトレーニング室利用目的
    　　　で利用料金　350円にてロッカー・シャワー室が使えます。
    　　　ＬＳＤより合流のメンバーさんは１３時以降個別で入館をしていただいて
    　　　ＯＫです。午前のランニングレッスン組は間に合う様に向かいます。
    　　　
    　　　注意：トレーニングシューズ（室内用が必要になります）は
    　　　必要になるのでお忘れなく！！

    ３．予定コース　門前仲町〜永代橋〜聖路加病院〜築地

    　　〜汐留（約５ｋｍ地点）〜竹芝〜日の出桟橋〜レインボー

    　　ブリッジ〜有明（約１１ｋｍ地点）〜豊洲駅（約１４．５ｋｍ地点）

    　　〜釣舟橋〜門前仲町（総計約１７．８１２ｋｍ）ほか５ｋｍも有ります。

    ４．タイムテーブル
    　　　13:30　集合　
    　　　14:00　深川スポーツセンタースタート
    　　　16:00　深川スポーツセンターゴール
    　　~ 17:00　シャワー＆着替え
    　　　17:30〜居酒屋打ち上げ（魚三予定、会費3,000円　飲み物別料金）

    ５．魚三さん
    　　　　東京都江東区富岡1-5-4
    　　　　03-3641-8071　
    　　　　http://www.mon-naka.com
    ６．当日の連絡先　ヨドロクの携帯電話　090-2404-6433

    以上ヨロシクお願いします。

  • [58] mixiユーザー

    2012年01月04日 18:47

    ヨドロクさんスケジュールありがとうございます。
    私は、17:20には魚三前でまってます。

    午前の部ですが。

    電車の方は京成青砥駅
    改札口左側の階段を降りた出入り口に8:40分までに集合してください。
    Kazさんが車で送迎してくれます。5分ぐらい。
    涼さん、くぼこさん、t＠kuさん、ヨドロクさん ですか。

    http://www.keisei.co.jp/keisei/tetudou/stationmap/pdf/jp/110.pdf

    葛飾区エイトホールにて着替えをすませ、9:00より始まります。

    参加料1000円はたてかえてありますので、当日徴収します。
    宜しくお願いします。

    その後は午後の部に続きます。

    天気は晴れそうですね。晴れ

  • [59] mixiユーザー

    2012年01月04日 21:40

    こんぶさん、了解です。

    荷物は車に置いて頂いても結構です。
    すみません。待ち合わせですが
    青砥駅改札を出て右手の階段を降りた辺りでお願いします！
    時間的にあまり余裕がないので、遅れそうな時は早めに連絡下さい
    090-8512-3122

    よろしくお願いします\(^o^)／

  • [60] mixiユーザー

    2012年01月05日 05:43

    こんぶさん　kazさん　ありがとうございます。当日宜しくお願いします。

  • [62] mixiユーザー

    2012年01月05日 22:11

    ヨドロクさん、こんぶさんありがとうございます。
    自分はスポーツセンターは実家から歩いていきます。。ヨドロクさんやミヤピンさんにみつけたら声かけて頂ければと思います。
    午後は皆さんと一緒に移動します。深川スポーツセンターの食堂でご飯を食べたことが何度か、近くにお客様がいたんでいってたのでわかります。当日よろしくお願いいたします。

  • [63] mixiユーザー

    2012年01月05日 22:59

    LSDは足が完治していないので、欠席です。
    魚三さんから合流しまーすわーい（嬉しい顔）

  • [64] mixiユーザー

    2012年01月05日 23:53

    ヨドロクさん、
    取りまとめありがとうございます。ほんと楽しみです♪
    こんぶさん、
    素敵な講習会案内ありがとうございます♪
    皆さんの企画力に感謝です。
    フル参加となりますがよろしくお願いいたします。目がハート

  • [65] mixiユーザー

    2012年01月06日 02:21

    ヨドロクさん、こんぶさん、ありがとうございます！
    kazさんに拾ってもらえるように遅刻しないで行きますあせあせ（飛び散る汗）

    ところで午前中から参加のみなさんは午前の部が終わったら
    一度着替えたりしますか？
    荷物多くなっちゃいますよねたらーっ（汗）

  • [66] mixiユーザー

    2012年01月06日 06:32

    ヨドロクさん、こんぶさん、とりまとめありがとうございます
    魚三楽しみですとっくり（おちょこ付き）
    あ、ランもねあせあせ（飛び散る汗）

  • [69] mixiユーザー

    2012年01月06日 10:03

    飲み会より参加のメンバーさんへ

    明日の飲み会　１７：３０スタートで　木原で１２名の予約を入れております。
    ※魚三さん　担当　おがたさん

    よろしくお願いたします。

  • [70] mixiユーザー

    2012年01月06日 20:48

    ヨドロクさん、こんぶさん、kazさん
    いろいろと準備等ありがとうございました。

    フル参加の方は、体調に気をつけましょう！

  • [71] mixiユーザー

    2012年01月06日 21:08

    明日、葛飾区新春ランニングレッスン参加の皆様

    念のため↓
    青砥駅改札(一箇所しかありません)を出て、右手の階段を下りた辺りで待ち合わせ
    8：30までには青砥駅で待機しています

    よろしくお願いします。

  • [72] mixiユーザー

    2012年01月07日 23:03

    皆さま、お疲れ様でした。
    会計上、40円あまりましたので、まっつ貯金、いゃ、赤羽48の資金として、計上させていただきました。
    現在の残金は、1240円となります。
    よろしくどうぞ。

  • [73] mixiユーザー

    2012年01月08日 06:37

    おはようございますー！
    昨日はたくさん走って、疲れたけど楽しかったですわーい（嬉しい顔）
    またたくさん飲んでしまって、反省中です冷や汗
    で、二次会がなぜか千円余っちゃったので(ごめんなさいがく〜（落胆した顔）)、まっつさん貯金、じゃなくて赤羽48の資金にプラスさせてください

    >まっつさん 月例で千円渡します。よろしくお願いします。

  • [74] mixiユーザー

    2012年01月08日 11:13

    皆様昨日はありがとうございました！又機会がありましたら参加させて下さい！

  • [75] mixiユーザー

    2012年01月08日 19:19

    昨日はありがとうございます。

    LSDは新しい発見が多く、新鮮な感じでランできたのでまた参加します。

  • [76] mixiユーザー

    2012年01月09日 07:05

    新春ランニングレッスン＆LSD&飲み会お疲れ様でした。
    まだまだ寒い日は続きますが風邪をひかない丈夫な身体つくりを！

  • [77] mixiユーザー

    2012年01月09日 11:09

    ほんと楽しかったからまた第二弾やりたいですね〜
    Re-kosyanさん、月例赤羽にもぜひ来てくださいわーい（嬉しい顔）

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  • 2012年01月07日 (土) 9:00〜10:00
  • 東京都 葛飾区中川土手
  • 2012年01月04日 (水) 締切
  • イベントに参加する
  • 気になる！
参加者
8人

主催者

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主催イベント31回

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