こんにちは、どくです。

10月は、Extra-DEEPゼミに参加していたため欠席させていただきましたが、ストレスを繰り返し調整することの大切さを実感しました。

一度にやろうとしないこと、何度も何度も繰り返し調整すること、すぐに結果を出そうと焦らないこと・・・

それが結局、一番の近道であり、こころにも体にも優しいんだな、とあらためて思いました。

さて、11月の練習会は、10日の日曜日、会場は、北区民センターです。

今月は、東京でマスターコースや懇親会があったり、カフェキネシの動画撮影があったりで、
参加者が少ないかもしれません。

かくいうぼくも、マスターコースのお手伝いのために参加できないのですが、ぜひこの機会に、ひとつでも多くストレスを調整してください。

■　北区民センター

http://www.osakacommunity.jp/kita/index2.html

電話 06-6315-1500

地下鉄堺筋線「扇町」駅　2号-B出口北へ3分
JR環状線「天満」駅　西へ3分　北区役所隣

■　開催日　11月10日(日)

■　時間　１３時〜１７時

■　参加費　３００円

です。

また、ある程度の参加人数を把握するため、わかる方だけでも結構ですので、
コメント欄に参加表明をしていただけると助かります。

また、今月に限り、参加できないのがわかっている方もその旨お知らせいただければ助かります。

どうぞよろしくお願いいたします。