みかんです

外苑練習の案内です

開催日：2月21日（火曜日）
１９：３０に外苑噴水前に集合です

※噴水前集合です。着替えは清水湯でもファンステでもご自由にお選びください。

周回練習です
今回は東京前の刺激入れでも、つなぎのジョグでも構いません
ペースはキロ5分から7分までグループをつくります

ラスト１０００ｍのＴＴも検討中です
インターバル走希望の方もどうぞ
ビルドアップも歓迎

アフターはその場で考えます
候補は鶏料理か豆腐料理のお店
あるいは先日の魚八商店でもいいですよ
まあ、いろいろ行ってみたいけどね
ファンステ利用が多ければ韓国料理でもいいよ

まあ、走るイベントなの忘れなければどこでもＯＫ！（笑）