みかんです


ラン＆スパと共同企画です
といってもほぼまるかぶり（笑）


今回は荒川を走ります

最近、箱根駅伝のコースを走ったりしていると
街ランは楽しいのだけど信号待ちでのストップ＆ゴーがやはり多いなって感じました

そこでたまにはストレスフリーで河川敷もいいかなって思い、企画しました

荒川は走路も広いし信号がないので、その気になれば３０ｋｍくらいノンストップでもいけます（行きませんが）

なのでまったりゆっくり走るのに最適です

景色の変化は乏しいですが、それを苦痛に思ったことはほとんどないです
まあ、意外と景色は変わりますよ

もちろん休憩は入れます



集合場所：埼京線　浮間舟渡駅ロータリー（ひとつなのでわかります）

集合時間：９時（各自着替え終わってからの集合時間です）
※着替えるのは浮間舟渡のトイレか、スタート地点のトイレくらいしかありませんが、スタート地点のトイレだけはあまり綺麗とは言えないかも・・・
駅のトイレか、走れる格好でいらしてくださいね



スタート場所は荒川河川敷（駅前の浮間公園を抜けたポイント）
※板橋シティのスタート会場の近くです

浮間スタートで、堀切駅の先を折り返すコースです（約３０ｋｍ）

みかんは車を浮間舟渡に置いておくので、荷物は車で預かります

終わったらそのまま近くの「やまとの湯」でまったりお風呂に入って

アフターは
がっつりいくなら「すたみな太郎」で焼肉バイキング！！

のんびり行くなら赤羽あたりの居酒屋さんなどもＯＫ
お店はいくらでも♪

※自分の車の人数制限があるので、お風呂は赤羽のかっぱ天国に変更の可能性もあります（多分大丈夫）

温かい日だまりの荒川をまったり走りましょう！



注意点

途中のトイレは河川敷トイレなのでご了承ください（たくさんありますが）
ただ、途中にケーズ電機が河川敷沿いにあります、ここはトイレも綺麗です
自販機も多数

給水はそのケーズにある自販機と、折り返し地点近くの堀切駅の自販機
ちょっと土手を上がればそれなりにありますのでご安心ください
※ちなみに水道はたくさんあります！


走力に自信のない方は途中で折り返しても大丈夫です


まずは板橋シティの対策として
または春のフル前の走り込みにいかがでしょうか！

どうぞよろしく！！