めっきり涼しくなりましたね・・・


というわけで練習会ですよ！！


１１月８日（火曜日）

集合

清水湯コース：１９：１５に銭湯前出発
噴水前集合　：１９：３０集合


神宮外苑練習会です

外苑をぐるぐる走ります


ペース走です

ペースは自由です




５分コース
６分コース
７分コ−ス
ＪＯＧコース

などがありますからぜひご参加ください

ちなみに４分半ペース走はスタッフ次第です（笑）

以上
よろしくご参加下さいませ


アフターの会場はその日の気分で決めましょう！！