みかんです
ややリバウンド気味です・・・
ダイエット再開中
名前が良くないのか？２００％じゃ絶賛増量中ですな・・・


小ネタはこの辺にして


現在お仕事等で忙しいミサミサちゃんの許可＆代理でイベント立ててます


今回は「ＲＵＮ＆スパ」コミュと合同企画です



神宮外苑ＭＴＣ　４月ＬＳＤ練習会

日時：２０１１年４月１７日（日曜日）
今回は各地の大会が中止になった関係で、この日に設定しました

時間：午前９時集合
集合場所：常磐線　北柏駅改札前（ひとつしかないので安心♪）
※すぐ走れる格好か、軽く脱ぐだけで走れる格好でお越しください

手賀沼エコマラソンのコース（湖畔）を走ります（２０ｋｍ）
キロ６分〜７分程度のゆっくりランです
９時３０分スタートで、１２時前後のフィニッシュ予定です

ランニング後は手賀沼湖畔の「満天の湯」
http://www4.ocn.ne.jp/~manntenn/index.html
か、南柏駅の銭湯
http://www.ekiten.jp/shop_854449/
でまったりしたあとに、柏か南柏か北小金でランチの予定です

※満天の湯は歩くと結構距離はあります


アフター候補一例

「天狗」（居酒屋＆和食ランチ）北小金　ドリンクバーあり

「奥ノ一丁目一番地」（自然食食べ放題）柏

「スイーツパラダイス」（パスタ＆ケーキバイキング）柏

「ＣＯＣＯＳ」（ファミレス）南柏

「わらべ」（自然食バイキング）南柏


その他軽くでもがっつりでもなんでもＯＫ
ファミレスでもマックでも餃子やさんでも・・・



ひとまず参加希望の方はポチっとお願いします



注意事項

この練習会はあくまでＬＳＤが基本です
キロ６〜７分を原則としています。クラス分けは致しませんので、もっと早いペースで走りたいという方にもそのペースで走っていただいております。
（まあ、ＬＳＤですからして・・・）


ぜひみんなで”ゆっくり”走りましょう！！




注意事項２

ランニングのみの参加も大丈夫ですが、アフターのみの参加は原則としてお断りしています。何卒よろしくお願い致します。

また、友人をお誘い頂く際は上記の注意事項を厳守出来る方でお願い致します

基本的にはコミュニティのイベントですので、ご理解の程、よろしくお願い致します。




なお、手賀沼エコマラソンは人気の大会です
エントリーもあっという間に終わってしまいます
まずは秋のレース候補に検討してみるにもいい機会ですので
積極的なご参加おまちしております