こんにちは

１月に実施してご好評いただきましたラフターヨガに
今回は色の魔法をプラスして、さらに女子力を磨いていきましょう
セミナーが終わるころには、素敵な笑顔とキラキラパワーが手に入ります

【ラフターヨガとは？】
ラフターヨガは、インドのお医者さんが考えた笑いのエクササイズです。
笑うことで免疫力アップにつながるなど健康効果は言われていますが、
なかなか日常生活の中で毎日笑うということはできにくいものです。
それをエクササイズとして取り入れたのがラフターヨガ（笑いヨガ）。
笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を合わせたものなので、ラフターヨガと呼ばれて
います。


☆こんな方におすすめ☆
　□ストレスがたまっている
　□初対面で良い印象を与えたい
　□人間関係をよくしたい
　□つい、愚痴やため息が出る
　□落ち込みやすい
　□運動不足だけど激しい運動はしたくない
　□肩こり、リンパの流れが気になる
　□お腹の底から大笑いしたい
　□開運したい
　□この先、どんな時でも笑える人生を送りたい！



日 時：2012年5月26日（土）13:30〜（およそ2時間）
参加費：2000円（お菓子＆お茶付）
持ち物：水分補給用のお水
服 装：ジャージでなくてＯＫですが、動きやすい格好がよいです。
場 所：問屋町近く「Aromaflower」サロン
定 員：8名

講師：大元和歌子
　　　（笑いヨガリーダー、産業カウンセラー、
　　　カナダセンセーションカラーセラピスト、カラー心理カウンセラー）
　　　詳しいプロフィールはこちら⇒http://profile.ameba.jp/pinkymouse37/


皆さんと笑いあえるのを楽しみにしています