有難いことに、定員いっぱいになりましたので、募集を締め切ります。
ありがとうございました


こんにちは

笑う門には福来る〜
２０１２年をキラキラ素敵な笑顔でスタートしませんか？

ラフターヨガは、インドのお医者さんが考えた笑いのエクササイズです。
笑うことで免疫力アップにつながるなど健康効果は言われていますが、
なかなか日常生活の中で毎日笑うということはできにくいものです。
それをエクササイズとして取り入れたのがラフターヨガ（笑いヨガ）。
笑いのエクササイズとヨガの呼吸法を合わせたものなので、ラフターヨガと呼ばれて
います。


☆こんな方におすすめ☆
　□ストレスがたまっている
　□初対面で良い印象を与えたい
　□人間関係をよくしたい
　□つい、愚痴やため息が出る
　□落ち込みやすい
　□運動不足だけど激しい運動はしたくない
　□肩こり、リンパの流れが気になる
　□お腹の底から大笑いしたい
　□開運したい
　□この先、どんな時でも笑える人生を送りたい！



日 時：2012年1月21日（土）13:30〜（およそ2時間）
参加費：1000円（お菓子＆お茶付）
持ち物：水分補給用のお水
服 装：ジャージでなくてＯＫですが、動きやすい格好がよいです。
場 所：問屋町近く「Aromaflower」サロン
定 員：8名

講師：大元和歌子
　　　総合病院にて看護師として勤務後、保健師へ転職。
　　　産業保健師、産業カウンセラーとして健康管理に携わる。
　　　現在はフリーの保健師として活動中。
　　　2011年10月ラフターヨガリーダーを取得し、
　　　倉敷・総社にてラフターヨガクラブを主催。


皆さんと笑いあえるのを楽しみにしています