こんにちは。初めまして藤沢淳司と申します。

健康への関心が高まる現在、
ネットやTV、雑誌等たくさんの情報を手に入れることができます。
そんな中必要なことは、どの情報が正しいのかを自分で選択し判断していくこと。

そこで、カフェでトークしながら健康に関する正しい知識を身につけ、日々に生かしませんか？

トーク内容は食事のことや運動のことなど生活習慣を中心とした健康への意識作りができればと考えています。色んな方々と知識の共有や情報交換ができる場になれば嬉しいです。

医療関係の方々だけでなく、
ヨガやフィットネストレーナーなど運動について勉強されている方、
健康をテーマにした食事作りに興味を持っている方、
家族の健康を支えたい方、
いろんな知識を学びたい方、
などなどみんなで学びましょー(^-^)

ご興味のある方は下記をご確認の上メッセージをお願いします。
それではどうぞよろしくお願いします♪


テーマ:
★オプティマルヘルスを目指して〜意識が習慣をつくり、習慣が日々をつくる〜★

※オプティマルヘルスとは各年齢に応じた最良の健康状態があり、
それを維持しようというもので、単に病気ではないというだけでなく、
身体的、精神的、社会的に満たされた健康づくりに励むことをいいます。

日時:2013年7月13日 14時〜
場所:京都河原町のカフェ(詳細は人数により決定します)
料金:1000円(カフェでのドリンク代込み)
参加方法:僕宛にメッセージを下さい。