私事ですが、プライベートMAXハードですが(笑)ご要望がたくさんあったので、強引に開催しmaaす

今回はラン＋忘年会をします

今回に限り、忘年会のみの参加もOKなんで、みんな参加してね

みんなで楽しく走った後は、いっぱい笑って年忘れをしましょう

ちなみに主催者かなりの酒豪ですがお許し下さいませ(爆)

タイムテーブル(あくまでも概算です)

９時半〜近くの公園に移動自己紹介＆準備体操

10時 ジョグで現地(今城大王の杜)へ

10時15分 １周約２キロのコースをフリースタイルでランMAX10キロでお願いします

11時半 駅へ向けてジョグ
12時すぎ 忘年会開始

周回コースなので、どこかでみんなとすれ違える楽しいコースです

フラットでクッションのある足場なんで、走りやすいですよ

各自好きなペースで走るフリースタイルなんで初心者の方も大歓迎です

寒いので衣服調節が出来るよう上着、手袋など、各自防寒対策は行って下さいね

寒いですが、水分補給をしてもらいますので、必ずお持ち下さいねない場合、参加して頂けませんので、ご了承下さいませ

何か分からないことがありましたら、遠慮なくコメorメッセにて聞いて下さいね

毎回ゆるーりとした集まりで参加しやすいかなーと思っていますみなさん、気さくな方ばかりですよん

ランの後はみんなで弾けちゃいましょう

昼間から飲んじゃいますよん(笑)

参加される方は参加ボタンをポチした上で、忘年会参加の有無をコメントにてお知らせ下さいね

たくさんのご参加お待ちしておりまーす