急な告知ですみません

いつものように、高槻駅から摂津狭へ向けて、ゆっくりジョグしまーす

往復、約８キロのコースを、おしゃべりしながら走れるスピードでみんなで走ります

暖かくなって走りやすい季節になりましたねみんなでわいわいおしゃべりしながら楽しく走りましょう

ランの後、みんなでランチをと考えています親睦がはかれますので、ぜひ参加して下さいね

タイムテーブル

９時半 駅集合近くの公園へ移動

９時45分 公園で自己紹介＆準備体操

１０時 公園から摂津狭へ向けてジョグ

１１時 駅付近の公園に到着整理体操

１１時15分 駅改札前に到着ランチへ

予報ではとの事です(笑)が小雨なら決行します雨天中止です

適宜、水分補給をしてもらいますので、水分は必ずお持ち下さいねない場合、走って頂けない事もありますので、ご了承下さいませ

時間厳重でお願いします

ランチのお店の予約もありますので、参加される方はコメントにてお知らせ下さいね

当日の気候が分からないのですが、衣服の調節は各自でお願いします

何か分からない事がありましたら、遠慮なくメッセして下さいね

たくさんのご参加お待ちしております