みんなに一斉配信できないのでやっぱりイベント立てましたM(_ _)M


秋のレースに向けてジーゴリラ王国国定公園「高尾山」にてトレイルやります。

トレイルだからと言って、びっくりする必要はありません。
高尾山は、売店も充実しており、山の傾斜や距離を考えても
トレイルの中では、ビギナー向けです。

ジーコひとりでも走りに行く予定です。
あくまでも目的は、秋のレースに向けた夏場のLSD、ロング走の練習対策です。

時間を競うのではなく、ゆっくり長く夏の高尾山を堪能しながら
楽しみながら走る予定です。

下記予定で都合がつく方は、ぜひご参加ください。

日程：8月16日（月）、28日（土）
集合：京王線高尾山口AM8：00 　出発AM8:30

準備する物：トレイルシューズでなくても練習用シューズでいけます。
　　　　　　ただ岩場のつきあげがあるので、スピード用の底が薄いシューズは
　　　　　　お勧めしません。
　
　　　　　　ハイドレーションは、お金さえあれば売店でドリンクが買えるので
　　　　　　必要ありません。
　　　　　　ただ500PETを常時携帯できるポシェットはあった方がいいです。

　　　　　　転ぶ危険性もあり、すりむくので手袋
　　　　　　トレイルビギナーの方は、下は膝より長いウェアをお勧めします。

レベル分けは３つです。
１．影信山往復コース　約２０ｋｍ　
２．陣馬山往復コース　約３０ｋｍ

３．城山往復コース　　約１１ｋｍ
　　※名物カキ氷休憩あり。

ラン後は、希望者のみ高尾の湯ふろっぴーに行きます。

みなさんのご参加お待ちしてます！