6月より開催中の
フリーダイバー平井 美鈴のやさしいヨーガレッスン
8月はお盆明け、23日に開催いたします！

フリーダイビング競技においてトップの座を獲得した彼女の
精神力の鍛錬はヨーガが鍵と公言しているほど、ヨーガの効能は
素晴らしいものです。

彼女のヨーガは、本人曰く「地味なヨーガ」。
ハタヨガをベースにしたヨガは、静かな空間の中、
自分自身としっかり見つめ、ヨーガのポーズの意味、
ヨーガの哲学まで学ぶことができる、とても深い気づきが
得られる時間です。

千葉周辺でレッスンすることの多い平井さんのヨーガが
都内の夜間に行われるのは非常に貴重です。
興味のある方、是非ご参加くださいませ！

日　時　月2回　火曜日　20時〜21時30分（受付19時45分より開始）　

8月・・・8月23日　　　　　　
9月・・・9月13日（世界大会参加のため代講　byNAO)
10月・・10月25日（予定）

※9〜10月はフリーダイビング世界選手権出場のため月１回開催

場　所　8/23 パーソナルトレーニングジムAthle Nishimura
　　　　　　　（飯田橋西口 徒歩3分）
　　http://ameblo.jp/athlenishimura/image-10932371481-11308315445.html
　　　　
　　　　9.10月は国立オリンピック記念青少年総合センター　カルチャー棟
　　　（からだとこころの研究会）

料　金　1回　2,500円（当日現金にてお支払い）
　　　　5回分チケット　10,000円
　　　　（1回分お得。有効期限2年・当日購入可）

持ちもの　ヨガマット、教科書:ヨーガを始める人のために（なくてもOK)
　
（主催：DOORS Healthy life 　担当：西村)

さらに詳しい情報はこちらから！
http://doorstravel.com/yoga.html

お申し込みお待ちしています！