今年の目標である「気功」をマスターし、無事、エンジェル気功師の資格を取りました。「エンジェル気功師」というとなんだか怪しい感じがしますが(笑)、「六字訣養身法」という気功を教えることができる資格です。気功にもいろいろ流派がありますが、中国政府が効果を認めた11団体の一つに入っている、素晴らしい健康気功です。（注：私が毎日修練している「たいっち♪」とは異なる気功法です）
この気功を通して、「自分の中に自分を整える力がある」ことをお伝えし、「自立」を促していきたいと思っています。そして、「日々の生活の中に小さなHAPPYを見つけること」が上手になってもらいたいと思っています。そのためにはまず体作り！体がほぐれていくと心もほぐれていきます。この気功は、五臓(肝臓、心臓、脾臓、肺臓、腎臓)に直接働きかけます。東洋医学では、五臓と心理活動は密接に繋がっていると考えますので、五臓のバランスが整うと、感情のバランスも自然に整ってきます。

そもそも「気」って何？という質問が来そうですが、「万物の根源的なエネルギー」のことを言います。「万物の根源的エネルギーと言われてもねえ・・・」とまた突っ込みが入りそうですね(笑)。エネルギーは目に見えるものではないので説明するのは確かに難しいですが、「運気が上がる」というときの「気」の感じだと思ってもらうとよいかもしれません。「気」の通り道のことを「経絡」、経絡上に存在するエネルギーの出入り口を「経穴」、一般に「ツボ」と言います。ツボを通して宇宙のエネルギーを頂き、それを丹田(おへそから3〜４cm下のところ)というエネルギーの貯蔵ダムのようなところに蓄え、そのエネルギーを各臓器に供給して私たちは生きているというわけです。エネルギーが少ないともちろん元気が出ませんが、せっかくエネルギーが蓄えられていても、その流れが滞っているようでは健康体とはいえません。気功を行うことで、陰陽のエネルギーのバランスが整い、気のめぐりがよくなってきますから、自然と生命エネルギー溢れる健康体になっていきます。

私は、気功を行っていく中で、いろいろな感情が出るようになりました。体がほぐれてきたからだと思います。怒りや不安はネガティブなものなのでついつい封印してきていましたが、怒りが出たときに怒る方が健全です。怒っている自分そのものを受け入れ、怒っている自分を許せるようになりました。

是非みなさんも，毎日の生活の中に小さな幸せを見つけるのが得意になってみませんか？

日時：2010年6月27日(日)　2時〜4時30分
場所：栄地区集会所（ナディアパーク内)
参加費：3000円　当日集めます
　　　　　＊当日キャンセルの場合は，キャンセル料3000円いただきます。
　＊再受講の方は1500円です。
＊希望者には，誘導CDを1000円でお分けいたします。
募集人数：10名程度
申込先：iku-mugitani@kmj.biglobe.ne.jp

＊当日は，足をほぐしたりしますので，できれば靴下が脱げる方が望ましいです。ズボンでお越しください。