★新企画！セレーネ先生の月経経血コントロ 2011年5月12日東京都 | ☆and labo☆

開催終了★新企画！セレーネ先生の月経経血コントロールエクササイズ★

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2011年04月26日 13:29 更新

ベリーダンスでお馴染みのセレーネ優子先生による女性のための骨盤底筋を中心とした楽しいエクササイズの講習です(^^)

着物が日常着だった時代の女性達は生理時にナプキンを使わずに排泄に合わせて経血を流せるよう膣を常に引き締めてコントロールしていたそうです！

骨盤底筋を鍛えると尿もれナシ、ナプキン要らず、女性の体にとってその他沢山のメリットがあるんです(*^^*)

セレーネ先生にじっくりレクチャーしていただきましょう�

コメント(2)

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[2] mixiユーザー
2011年04月26日 16:30
はい、木曜です(^^)
わ～い♪お待ちしてるねー☆
- イイネ！
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2011年05月12日 (木) 10:30～12:00
東京都三鷹市牟礼牟礼コミュニティーセンター
2011年05月12日 (木) 締切

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