老いも若きも問いません『笑うヨガです』
一度垣間見てください。そして、一緒に笑いましょう
日時、場所：12月7日（火）10:00〜12:00 三鷹台団地第一または第２集会室にて。［後日ＨＰにアップ］
持ち物：動きやすい服装（ジーンズ可）、とバスタオルorヨガマット、飲み物。
参加費：大人７５０円。お子様連れの方は、参加されるお子様お一人に付き２５０円です。
お子様と一緒に参加していただけます。乳幼児につきましては寝かせられるスペースやおもちゃ等で簡単に遊べるコーナーを設ける予定ですが、託児付きではありませんのでお子様から完全に目を離してしまう状態のないようお願い致します。
講師：ラフターヨガ認定リーダーのYUKAさんとAKIさん
　　　シリウス・マハナンダさんの3人です（^^）
◆ラフターヨガ（笑いヨガ）◆
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。
参加のご希望はメールにて
お名前、年齢、ご連絡先、同伴のお子様の有無と年齢と性別を記載して
and_labo@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。
その他お問い合わせも上記アドレスにお願い致します。
尚、申し訳ありませんがお電話でのお問い合わせは受け付けておりません。
ご質問、ご予約はお手数ですがメールにてお願い致します。
奮ってご参加下さい♪♪