開催終了10月20日(土)14〜17時 くにじまテニスコート(2面)
詳細
2012年09月25日 18:00 更新
10月20日(土) くにじまテニスコート
14〜17時 9・10番コート(ハード)
場所はこちら↓↓↓
http://
定 員：16名
参加費：1200円
☆10月から14時スタートです!!
14〜17時 9・10番コート(ハード)
場所はこちら↓↓↓
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定 員：16名
参加費：1200円
☆10月から14時スタートです!!
コメント(35)
2012年10月15日 18:01
女子が多い為、基礎練習がいいかと。
男子がこれ以上増えなければ、大沢君と、またかずが中心となり最初のUPは球出しを2面で行ってください。
１．ストローク、ボレーの球出し
２．クロスロング
３．クロスロングのラリー交代。2面あるから計8か所に分かれての固定メンバーにする。メンバーが一球打ったら交代してできるだけラリーを続ける事。（何回ラリー出来るか競い合い）
４．ボレスト
５．女子の場合、試合中、ロブあげる事が多いので、ダブルス形式からのロブの対処の仕方などの練習（球だしが難しいが・・・）
６．ダブルス形式
ポーチを中心に考えるダブルス形式など
７．4人でのボレーボレー
これは、ダブルスでいかに、平行陣でボレーを返す事が出来るかの練習。高いボールが来たら、決めにいって良し。それ以外はきちんと返すか、コースを責めるかを考えてボレーをする（中級編）
８．グループに分けてのシングルローテイションストローク勝負
てな、感じでもしやる事がわからんくなったら、参考にしてやってみてね。
あくまでもアドバイスであり、その場のノリでメニュー変わるやろし、困った時のひで子メニューです。
※怪我や盛りあがりに欠けても、一切責任は負いませんのでご了承ください。
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