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　　ノドが渇いたら、

　　　　心が渇いたら、

　　　　　　yogaで“ほっ！”

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すっかり春らしい日差しや
ポカポカを感じる美しい季節の
到来ですね

皆さまの新年度のスタートは
その後、いかがでしょうか？

ここらで、“ほっと”一息ヨガしませんか(´∀｀)ﾉ

私はチャイやハーブティーが大好きなので、
よくお茶をしてリラックスしますが、
なんとなくリセットされるような気がしてます

慣れない新生活、
新たな環境では、無意識にストレスを感じていたり、

そのために全身に力が入ってるそうですから、
お茶をする感覚で、“ほっと”リラックスできたらいいなと思い、
企画してみました！

ぜひyogaで一息ついていってください☆

お一人様でもお友達とご一緒でも、
温かい紅茶と“ほっと”なお話、“ほっと”なヨガをそろえてお待ちしてます

ティータイムでは、ココロやカラダのこと・ヨガ哲学、東洋思想のことなどをお話しています。
ヨガの実践は自分のメリットになることばかりですので、
この貴重なメソッドをおみやげに持って帰ってくれたら幸いです☆


より自然体で、ココロもリラックスができるように、
少人数でゆる〜くヨガを楽しみたいと思いますので、
男女〜4名くらいで、募集します☆
初心者大歓迎

4/13(日)、14:00〜16:00
(場所は直接お問い合わせください)


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　　　　参加をご希望される方は、
　　　　詳細を送りますので、
　　　　直接メッセージを送ってくださいませ☆

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