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　　　　2013年は巳年！！
　　　　　　〜コブラのポーズから学ぶ60分〜

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今年の干支は巳・蛇・み。
みなさんは巳に対してどんなイメージをもっていますか？
巳は、歴史の流れの中で、さまざまな姿をみせてくれます。

描かれた巳

造られた巳

語られた巳

さまざまな巳をご用意して、みなさんをお待ちしてます（｀・ω・´）

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┃ 　ヘビ　＝　クンダリニー　　┗┓ 　
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クンダリニー
ここでは詳しくは書きませんが、《クンダリニー》は脊椎で休眠しているとされ、
ヨーガで覚醒すると脊椎の尾部から頭部に向かって上昇し、
これが体内で蛇が頭を持ち上げる感覚を体験することもあるそうです。
それゆえに蛇はクンダリニーの象徴として表現されています。


巳年の今年、、
ヘビのように眠るこの《クンダリニー》について学んでみませんか（´∀｀）？


日 時：1/12・13・14 連日やってます。
　　　　　　　※時間は、14:00〜16:30まで、途中参加・途中退出

場 所：白楽駅周辺(詳しくは直接メッセージにてお知らせ致します)

内 容：コブラのポーズ・呼吸法・プチ講座・お茶会(お茶&お茶菓子付)

　　　　　　コブラのポーズの効果　•冷え性改善/血行促進
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　•疲労回復
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　•腰痛の改善
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　•姿勢改善

定 員：〜10名くらい
　　　　　　　※4名様以上集まったら決行したいと思います(๑￫ܫ￩)ノ♫♬　

参加費：\500

服 装：動きやすい服装、普段着、ジャージ等。
　　　　　　　ストレッチ素材ではないGンズでなければ
　　　　　　　ほとんど着替えられる方は少ないです。
　　　　　　　ラフな格好であれば何でも構いません☆

申し込み方法：直接、メッセージをください♪