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　　お正月って、
　　美味しいもの食べて、
　　テレビを観て、
　　家でゴロゴロって過ごしがち。。

　　神社に詣でて心を清め、ヨガで体、気と心を整えて、

　　清々しい気持ちで過ごしたい☆

　　　　　　　　　　　　　　* * *

　　そんな思いで、新春ヨガ、やります

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お正月モードをヨガで一気にリセットしませんか（*´∀｀*）？

クリスマスに大晦日、年末年始、初詣、おせち料理・・・
何かと生活リズムが狂いやすいこの季節。　

この機会に、
なまってしまった身体と心をヨガですっきりリセット&リフレッシュ♪
深い呼吸と共にゆったりと身体を動かし、
溜まった物を吐き出してしまいましょう♪

ポーズは、個人に合わせて無理なく行っていきますので、
身体が硬いという方や、今年はヨガを始めてみたい！!
なんていう方にもぜひ参加してもらいたいと思ってます\（＾ ＾）／♪


新しい年を、YOGAで迎えませんか☆


:・…╋─　詳細　─────────────────────╋━…・:

日にち　１月１９日（土）


時間　　１４：００〜１６：３０


会場　　集合場所等、メッセージでお伝えします♪


参加費　５００円


定員　　〜６名くらい


申し込み・お問い合わせ　直接、メッセージをください♪

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