こんにちわ
やまっちです

毎月月初にみんなで走ろうと決めました
ゴールデンウィークの締めくくりにわいわい走りましょう！

五月は私が皇居走ってた姿が読売新聞に載った季節(^O^)／
今回は何が起こるか楽しみで〜す

みんな一緒なら走れるかも
友達をつくりたい
理想の体型も作っちゃいたい

なんて欲張りなあなた（笑）
一緒に走りましょう！




スケジュール：
2012年5月6日(日)8:40、竹橋駅b1出口集合
皇居RUN1周〜2周(5〜10km)

持ち物:
動き易い服装、着替え、シューズ、タオル、
スポーツドリンク最低1L

あとは楽しいわくわくした気持ち（笑）


ロッカーや着替えはRUNPITというところを借ります。
終わったらランチして帰りましょう♪



１周目は出来たら一緒に話しながら走りましょう！
でも各自のペースを優先してくださいね。
私も実は運動不足気味(笑)最後を走る方に合わせて走りますよ〜♪
途中で歩いてもいいです♪
終わった後時間ある方はランチしましょう♪
　
どうせ走るなら一緒に楽しも〜と思うので宜しくです。
初参加の方もぜひお気軽にご参加ください

<<雨天中止の場合>>
当日朝7:00までにこのコミュニティのイベントトピックに中止の書込みをさせてもらいます。


参加をされる場合には、このコミュへの参加表明かメッセください！
それでは、当日お会いしましょ〜


◎ダイエットを取り組む方へ一言◎

そもそもダイエットとは栄養をきちんと整えるという意味
理想の体型を目指すときに、栄養管理は絶対に必要です
人生のうちのどこかで一回だけ習慣を変える。
本気でダイエットに取り組みたい人は聴いてください！

なんと私の過去には0.1tの時がありました。
0.1ｔってホラーです(^^;;
怖いですねぇ〜(笑)