こんにちわ
やまっちです

途切れがちな運動も仲間となら続けられる
運動を習慣化させる場をつくりたい
そんな友達をつくりたい

そんなことを思っていたら、何と5/8のRUNの状況が読売新聞紙面の1面に載ってしまいました
私の日記でも大反響(？)で
ほんとすご〜い！

4月24日の第1回は9名
5月8日の第2回は12名

少しずつ増えてる皇居RUNメンバーですが、
次回5月15日はちょっと趣向をこらして3部作で行ないたいと思います。

まさに、サークル活動さながらの状況で楽しめればと思います

途中からでも途中まででも、お気軽に参加してもらえればと思います
どうせ楽しむなら一緒に〜と思うので宜しくです。

スケジュール：
第3回：2010年5月15日(土)
　　第1部　10:00-14:00
　　　皇居RUN1周〜2周(着替え-準備体操-RUN-着替え-ランチ)
　　第2部　15:00-17:00
　　　卓球大会in新宿
　　第3部　17:00-19:00
　　　飲み会　新宿某所(食事もなかなかいけててかなりお安いお店です）
　　　　　　　　　　　　　　　　
◆第1部　皇居をはしろう！

[集合10:00]　麹町駅4番出口
※いつもより集合時間が1時間遅くなります。


皇居RUN　1周-2周
　麹町駅徒歩0分のところにランナーズステーションというシャワー&ロッカー完備の施設があるので、そこを利用してます(一回700円)。膝や体調に不安のある方はご遠慮いただくか、サポーターを使用するなど自己管理をお願いします。
　１周目はせっかくなんで一緒に話しながら走りましょう！でも各自のペースを優先してくださいね。
　私もそれほど早くないので運動不足の方に合わせます。
　あとはファミレスでランチできる方は食事しながら少しお話しましょう！
　ダイエットでもストレス解消でも、友だちをつくりたいでも、参加目的はなんでも構いませんよ。
　
○定員：前回12名
　　　　　多くなった場合には2班に分けて走るのでまだまだいけるかな！


◆第2部　卓球大会in新宿

[　15:00-17:00　]

ペア対抗戦で＜本気の卓球大会＞を繰り広げたいと思います！
たかが卓球されど卓球、大人が本気になって楽しむとめちゃくちゃ楽しいですよ！
賞品は・・・何か考えておきます。

◆第3部　飲み会・親睦会

[　17:00-19:00　]

新宿某所(食事もなかなかいけててかなりお安いお店です）
おそらく一人当たり2,000円程度で済むと思います
スポーツで汗を流した後はやっぱり勝利の美酒涙酒かなと

皇居RUN仲間も増えてきましたし、ここいらで親睦を深めたい。
もちろんこれからRUNする人も、RUNしない人でも参加OKです！


って感じで考えています。
参加をされる場合には、このコミュに参加表明かメッセージを、
１〜３部までのどこに参加されるか明記の上お願いします
[第2部][第3部]から参加の方の待合せ場所等はおってご連絡します。

それでは、当日お会いできるのを楽しみにしています